antesdeamanha

A ilha

2010-03-29T12:37:00.003+01:00

Depois de tres dias em Chiang Mai, no norte da tailandia, cheguei ao dia 23 de Dezembro de 2009 a ilha de nome Koh Phangan. E aqui estou desde entao. Vivendo, aprendendo, conectando, amando, sofrendo, respirando, aprendendo cada licao no paraiso. aprendendo a crescer, a ver mais e mais dentro de mim, aprender a alquimia das emocoes e suas licoes.

Agora sinto um impulso de ir, ir para voltar... sera que vou ou ainda ee tempo de ficar? Bali?

Beijos mil

Miriam

cHRISTMAS TIME!

2009-12-22T06:51:00.004Z

oLA amigos

grata pelas vossas ricas prendas!

VOCES!! A VOSSAAMIZADE!!

TENHO A CONTA DE AMOR RECHEADA DE VOSSOS MIMINHOS!!

VOS AMO E TENHO SAUDADES.

QUE 2010 SEJA DE ABUNDANCIA E AMOR! PAZ E BEM.

AMEN AMEN AMEN

Tailandia, Bangkok-Chiang Mai

2009-12-16T05:46:00.002Z

Bangkok.

Agora em casa de um amigo CS, atraves da uma amiga que conheci na India. Encontro Dra Noot que tambem conheci na India. O mundo ee pequeno. Muito bem recebi na Tailandia e aprendendo cada vez mais a seguir o Meu caminho! Grande aprendizagem esta viagem!

Hoje vou ver se ha bilhetes de autocarro e se sim rumo ao norte, para Chiang Mai, para uma comunidade onde vive um monge, onde posso praticar yoga e meditacao, jardinagem, silencio, rumo ao interior de mim mesma e participando nas tarefas quotidianas com muito gosto!

Mil beijinhos amigos!

FELIZ NATAL E PROSPERO ANO NOVO!

Tailandia:
Kopun-ka! obrigada!
Sua-di-ka! Ola!
Gente muito delicada e amigavel! cidade organizada, limpa, sem buzinas e enfim muito muita e boa comida!!! ahh

pontes e sois

2009-12-09T11:09:00.005Z

O caminho continua.

Agora, depois de muita viagem e movimento interno, regresso a Bangalore para uma entrevista de emprego e visita e amigos de viagem de alma. A partilha de sentimento que o actual sistema nao faz mais sentido. A procura de algo novo sem ainda forma definida. O medo e a certeza de maos dadas.

Entretanto, volto ao hospital natural, mas uma vez mais a aprendizagem nao acontece. Nada ee como esperado. Talvez seja melhor assim. Aprender a vida ee a mais dura das viagens, mas estou feliz (as vezes) por me ter aventurado.

E a ousadia continua. Dia 11 chego a Tailandia para o Festival de Danca Butoh. Depois norte para visitar comunidade de escritores e artistas ou sul para uma ilha onde visito uma amiga-irma de espanha que ali vive no paraiso do mar azul e arredores verdes, minhas cores favoritas. Talvez fazer workshops de butoh e trabalhos de cura. Talvez fazer nada.

A queixar-me numa viagem sem fim?As vezes... sim... claro que tera fim (sera?) e muitos de vos a pensar ah que vai acontecer quando mais dinheiro nao houver? Que fazes tu da tua vida? Nao tens nada! e a idade e os anos a passarem? quando vais ter juizo?
Ahh, vos que sois espelhos da mil vozes que invadem minha mente e me afligem o coracao em momentos de duvida e descrenca. Que certezas queremos da vida!? So uma pode ser real, que nao ha certezas, tudo ee inseguro e efemero.

Talvez esteja louca, irracional... Talvez nao. Tudo o que viver que seja aprendizagem. Sentida em cada celula de meu ser. Ah quem me dera poder-me render a Ti, Divino, de uma vez por todas e mergulhar na Natureza e deixar somente marcas de Amor onde quer que passe.

So o Amor permanece.

Mil beijinhos a todos os que viajam comigo, dando-me apoio em momentos de duvida, de incerteza, de medo, em momentos de excitacao e felicidade lembrando que tambem esses passarao.

Construir pontes entre mundos e saudar o nascer e o por do sol a cada dia, cada Presente. Amen.

Escuridao

2009-12-09T10:36:00.005Z

Tenho medo da escuridao.
Tenho medo de estar enganada.
Tenho medo de nao saber para onde ir.
Tenho medo por estar tao confusa.
Tenho medo do escuro.

E hoje recebi foco e claridade.
E vi e senti o escuro e o nada.
E era tao bom aquele lugar. A mente calada. Quis ficar ali todo o dia.

e a mensagem: "O meu medo? Medo do escuro, do nada, do vazio."

da medo, ali onde nao ha nada onde agarrar. Mas quando la estava, nao senti medo nenhum. O medo foi so de la ir e a vontade de nao mais voltar.

Olhos fechados. A minha mao esquerda recebe dois papeis amarelos, abro os olhos e ali esta a licao amorosa sobre confiar, responsabilidade e partilha. E como o universo pode ser abundante.

Na escuridao me encontrei e la nao tive medo. So paz e silencio.

Gratidao, espero saber honrar tao presente momento.

Em-decisoes, depressoes e alegrias

2009-11-22T15:51:00.002Z

Pondicherry. Sudeste da India.
Viajamos duas noite no comboio de Varanasi ate Chennai e no dia seguinte para esta cidade esta cidade ex-francesa. Eu e Yachi, uma menina japonesa que viaja comigo desde McLeod Ganj, onde vivi durante dois meses. E que faco durante dois meses? Medito, aprendo massagem tibetana e participo no workshop de Butoh. Aprendo sobre tacas tibetanas com Micah, um musico da california e grande irmao de viagem.
Tenho tantas vezes a amarga sensacao de que o tempo me escapa pela mao e que nada consigo agarrar. Yachi me escuta nas confusoes: danca, canto, massagem?... e uma suave noite a beira do rio Ganga me agita: "Lis, nao ee preciso ir para a escola aprender, se calhar o mais importante ee mesmo aprender todo o dia, sobre a arte da viver".
Mas eu sinto um certo grito na alma, uma ansiedade de mudanca interna, mas nao pareco conseguir fazer o clique, que tanto me parece perto, tao perto, como longe, tao longe como a linha do horizonte, o fundo do mar.

O Paradoxo Da Nossa Era

2009-09-20T14:00:00.004+01:00

Nós temos casas maiores mas famílias mais pequenas;

mais confortos, mas menos tempo;

Nós temos mais cursos, mas menos senso;

mais conhecimento, mas menos julgamento;

mais peritos, mas mais problemas;

mais remédios, mas menos saúde;

Nós fizemos o caminho até à lua e de volta,mas temos problemas em atravessar a rua para conhecer um novo vizinho;

Nós contruimos mais computadores para suportarem mais informaçãopara produzir mais exemplares que nunca,mas temos menos comunicação;

Nós tornámo-nos grandes em quantidade,mas curtos em qualidade.

Estes são tempos de "fast-foods",mas de digestão lenta;

Homens altos mas de personalidade "curta";Lucros íngremes mas relações superficiais;

É uma época onde se vê muito à janela,mas nada dentro do quarto.

The Paradox Of Our Age, by His Holiness the 14th Dalai Lama

++ Nepal em imagens

2009-09-12T11:13:00.002+01:00

O nosso quarto em Nagarkot, no cimo de Kathmandu. O amanhecer em Nagarkot. Ao fundo os Himalaias. As vezes consegue-se ver.

encarnacao de um Lama que nasceuagora em espanha, onde estuda cinema. Meio que quer usar para espalhar o caminho de Dhama: moral. Ele ensinou meditacao a seus pais. Nao ee lindo?!

Debate. Depois das aulas, os monges e freiras, separados, debatem os ensinamentos desse dia. Batem com vigor uma mao na outra, mandando o certo para o ceu e o errado (erradas intencoes) para o inferno.

Aqui na montanha faz mais frio. Mas os pes continuam livres, ee como um passarinho de penas fofas e pes descalcos.

Nepal. Imagens. Kopan monastery

2009-09-12T11:02:00.003+01:00

Freiras no mosteiro Kopan, aula de filosofia. de piqueno... os primeiros passos de Dhama: moral de vida.

aprendendo a meditar, silenciar a mente, observar sensacoes e respirar. Gigi ali bem perto, saboreando o por do sol. Estamos no Mosteiro budista Kopan.

A realidade ee uma provavel causa de stress.

Kopan Monastery. 400 monges, 300 freiras.

...+ imagens Nepal

2009-09-12T10:24:00.005+01:00

O mestre de danca tantrica do Nepal: Rajendra. Um sentimento profundo de devocao e uma surpresa cardiaca quando danca. Inspiracao. Olha para dentro, educa a tua lingua e escuta o silencio. A sabedoria do macaco!

Risadas

Tara. Ainda nao sei dizer o que representa a Tara. Mas ee bonita!

Digamos que ee a beata nepalesa!

Boudanatah, em kathamdu. Os olhos de Buda: a relidade como ee, nao como gostariamos que fosse. A sabedoria de anicca para todos os tempos: felicidade ou tristeza, lembra-te: Tambem isto vai passar!

Apos 10 dias de meditacao Vipassana. A fotografia que a Gigi tirou esta mesmo boa (depois tento substituir por esta).

A casa-familia onde ficamos em Kathmandu.

Os meus sapatos novos! nao sao o maximo?! Nao nao esto rotos, ee chique e fashion :-)

Nepal em imagens

2009-09-12T09:57:00.005+01:00

Na cidade de Kathamandu ee normal usar mascara por causa da poluicao. Tem ate menos que a India, mas aqui interessam-se por este tema e protegem-se: policias, criancas, adultos, jovens ee normal usar este tipo de mascara ou outras mais sofisticadas. Eu e Gigi com nossas mascaras! Num bairro em Kahtmandu a vida corre devagar e as vizinhas partilham vidas espacos e galinhas? aqui come-se muita carne, ao contrario da india onde a maioria e vegetariana. Para mim foi uma surpresa pois pensava que com o budismo aqui seria deiferente. Mas era so a minha santa ignorancia.

Ola! Cucu! Olhem para mim! Ha quanto tempo nao me viam actualizada? No mesmo bairro esta linda e curiosa crianca me mostrou seu vestido sua mae (em baixo) e pousava para mil e uma fotos!

adorei as unhas desta mamae!

carregando cimento e pedras para construir uma casa para criancas! voa voa que o teu pai esta em Lisboa... beijinho

felicidade real numa casa simples, apos uma caminhada de seis horas debaixo de uma chuvada torrencial aceitamos com sorriso roupa seca e confortavel!

Pokhara, o lago.

Plantando arroz ate ao por do sol.

No mundo, as gentes sao diferentes na cultura, habitos, costumes, tradicoes, religioes, ectecetera e tal, mas iguais por dentro: amores, desamores, ilusoes, trabalho, traicoes... uma historia so!

A gente ee linda! O mundo ee belo, verde a azul! So falta a paz e amor constante no coracao de cada um de nos! Paz

Os nepaleses sao bem diferentes dos indianos, todos nos saudam com "Namaste" com aquele gesto conhecido. Nao se poem a olhar para nos como extraterrestres nem a perguntar de onde es? es casada? porque nao?! nao tens filhos?!

A musica ecoa por todas as esquinas e as ruas sao bem mais limpas, assim como as casas.

Um destino unico: Nepal.

Nepal veres e afazeres

2009-08-20T10:43:00.002+01:00

India - Nepal
Nepal vamos directas a Pokhara. Local de inicio caminhadas pelos himalaias, com um belo lagoo. Ao longe o verde que depoosi sera um extenso dourado, o imenso arrozal.

Subimos escadas durante 6 horas para chegar a Ponchasse, uma pequena aldeia nepalesa muito simples e pacata, onde se avistam mais e mais montanhas, se o tempo permite, ves os picos de neve. Na subida, a chuva tras sanguessugas que se pegam ao nosso corpo, ahhhhh e apressamo-nos a tira-las e a correr encosta acima ate lugar seguro! sao horriveis criaturas.

Pokhara e visitamos sitios turisticos. Gostamos do Nepal. Toda a gente ee muito cordial: Namaste! Namaste! e nao tao chatos como na India :-) e muito mais verde e limpo.

Vamos para Kathmandu: aprendo danca tantrica do nepal, uma pequena e meditativa coreografia com o guru (professor) Rajendra. Faco segundo curso de 10 dias de meditacao vipassana, a conselho do guru de danca. E prossigo com a danca. Amanha vamos para um mosteiro e depois visitar cidades de Bagtapur, Nagarkot e Dulhikel.

Em Kathmandu ficamos na Yellow house (casa amarela) que tem ambiene familiar, jardim e sossego. Que aqui em Kathmandu ha muito barulho.

dia 29 Agosto expira o visa nepales. Prosseguimos para India (novo visa de 4 meses no passaporte). Continuo o caminho com Gigi. Logo logo ponho fotos!

beijos e aguardo novas vossas!

Lis

Doce para o Pai

2009-08-20T10:29:00.002+01:00

Hoje ee dia do Pai aqui no Nepal e a tradicao diz oferecer doces ao Pai.
Como nao te posso oferecer doces comi um por ti.

beijinhos e abraco ao Pai Ze :-)

Bodgaya-Varanasi-Rishikesh-Dharamsala ... - Nepal

2009-07-10T18:45:00.005+01:00

xiii... tanto por contar e por em dia!

antes de mais! saudades!!!

entao ee assim: dia 15 vou para o Nepal, onde obtenho um novo visto para ficar mais tempo na India. Quero voltar a casa quando sentir que o tempo chegou e que sei exactamente o que vou criar no meu pais! Sinto como uma viagem de construcao e crescimento, e muita aprendizagem!

Entretanto depois de fugir do calor de Bodgaya seguimos caminho, eu e francesa Virginia, para Varanasi. A caminho conhecemos Anastacia, de Chipre, tambem aa procura de escola para estudar algo relacionado com naturopatia. Encontramos uma escola, universidade das melhores da India, mas o local do curso mais parecia o meio do deserto, sem oasis a vista... na india ee preciso ir verificar tudo, o que demora tempo, e mais se para percorrer 300 kms as vezes sao 10 horas! what to do? como eles dizem, ee assim ee assim!

Varanasi e o famoso rio Ganges, que ee a deusa Ganga. Lindo, poderoso local, mistico, cheio de gente, velas ao anoitecer lancadas ao rio, cerimonias de fogo e o local onde cremam os corpos mortos. Varanasi: 24 hours learning and burning, como eles dizem.

Nos derradeiros dias, encontramos um excelente hotel, com piscina e sei la maravilhosas instalacoes, quase cinco estrelas pelo mesmo preco do local onde estamos!!!! felizmente visitei o Ganges no dia antes dessa mudanca, pois o outro hotel ee um pouco longe! Desfrutamos da piscina quase todo o dia! E preparamos viagem para Rishikesh.

Rishikesh. Anastacia vai para Ashram continuar yoga. Eu e Gigi conhcemos duas outras francesas e nao me divirto muito, escutando as falar frances, e me sentindo fora quase sempre. Alem do mais sao bastante mais novas que eu e ha coisas que nao da para explicar sem uma certa maturidade... mas enfim sou eu quem nao consigo ter a integridade e poder suficiente para me por bem e talvez ate me separar delas? ehe a vida na realidade ee simples, mas as vezes demoro muito tempo para dar o passo rumo a mim mesma! Espero aprender e tornar-me mais veloz. eh!

Ficamos num ashram bonito, um pouco longe da confusao de Rishikesh, Pool Chati. No final falo com a dona, pois sinto-me muito bem ali e deixo o contacto para em Setembro talvez me juntar a eles, fazer um curso de yoga e ficar mais tempo como voluntaria, esperando usufruindo do local e dos ensinamentos, trabalhando em troca dos mesmos, em vez de pagar mais umas quantas mil rupias por semana. Ela concordou. Visito mais uns quantos, dos muitos ashrams ao longo do sagrado rio Ganges, mas nenhum me convence.

Tomamos banho no rio.

Prosseguimos viagem as quatro francesas e eu para Dharamsala. Ao subir a encosta falo com os meus botoes, sinto-me ferida, magoada, so! E sofrida por ninguem me ver! Penso que isto ee o fim, nao quero mais estar com elas. Mas ao chegar a Bhagsu, onde estou agora, percebo que tinha de estar aqui. E foi atraves delas que aqui cheguei. Escreve Deus direito por linhas tortas!

Aqui conheco muitos outros viajantes, incluive duas portugesas que tambemestao aqui a estudar: yoga, fazer joalheria, ayurveda... eu tenho aulas de danca odissi, um estilo classico da India. O prof. diz que tenho muito boa postura e que devo contactar uma escola em Orissa, que inclusive por vezes dao uma ajuda financeira, tipo bolsa. Amanha falo com ele sobre a escola e a bolsa. Sinto que tenho de dancar. Talvez seja um sonho de crianca, talvez seja a forma de me firmar em mim mesma. Dancar faz-me sentir bem e descubro que isso ee o mais importante para mim neste momento. Sei que sou terapeuta, mas sem saber explicar muito bem, no meu coracao sinto que tenho de me libertar deste sonho de crianca, fazendo-o. Cumprindo-o, ja que estou sempre a pensar nele, mais vale fazer e deixar de pensar.

Creio que sera o passo para me poder lancar depois e a serio no caminho da cura. Healer.

Muitas duvidas e medos assolam minha mente, perder a viagem de regresso, pois a British Airways agora diz que nao posso mudar a data, o medo do dinheiro que vou gastar, o tempo que quero aprender saber aproveitar o mais possivel... asolidao que as vezes me invade e a sauade de um abraco conhecido. Mas que posso eu fazer senao seguir o caminho que agora se apresenta na miinha frente, a cada passo que dou! mas tenho de dar passos! O caminho faz-se assim. acho eu...um passo de cada vez, rumo ao sonho.

mil beijinhos, aguardo novas vossas. mantenham-me em contacto nas vossas vidas e que possamos estar juntos sempre em bons pensamentos e emocoes.

Ateeeeeeeeee jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ah, fotos, tento por em breve, estive sem camera durante mais de uma mes, agora voltei ao clic clic, tem dias que sim tem dias que nao!

humm, alguem esta a cantar uma musiquinha

finalmente, encontrei um violinista e tive uma aula com ele muito produtiva! Me deram uma flauta, como se ja nao tivesse suficiente para me dispersar! Ah! Mas ee linda e combina com o meu vestido lolo

amo-vos.

Lis. Miriam.

fugir do calor

2009-06-17T06:24:00.003+01:00

Saimos de Bangalore, eu e Virginia, de Franca, para o distrito de Bihar. tres dias de viagem em comboio, com ar condicionado, passou-se bem, quase sempre a dormir de cansaco.

Chegamos a Patna, Bihar, uma estacao acumulada de gente e um calor estagnante. Nao se pode respirar.
Apanhamos outro comboio, tres horas que foram cinco para percorrer cerca de 170 kms... Chegamos a Gaya de noite e o telefone nao funciona. La falo com Swami Santosananda atraves do telemovel do rapaz da loja de telefones. E seguimos no seu jeep de ar condicionado ate Gaya, onde vive e nos aloja por uma noite, mal passada e pouco dormida, a cama quente, nem uma leve brisa...
Dia seguinte vamos para Bodhgaya*, para o centro de meditacao vipassana, mas decidimos nao ficar,o calor ee demasiado. Ficamos duas noites num hotel com ar condicionado ate tratarmos dos bilhetes para Delhi, direccao Rishikesh, a capital do Yoga.

*Bodhgaya ee uma localidade linda, cheia de templos de todo o mundo em homenagem ao Budismo. Foi aqui que, debaixo de uma arvore peepal, Siddahrta Gautama se iluminou e se tornou Buddha.

Falamos com Swami, que ee um rapaz de olhar profundo capaz de detectar as doencas e males pela cara e com apenas 26 anos e meio de idade. Ele vai hoje para Varanasi e iremos com ele, de carro ate esta mistica cidade. Infelizmente e por causa do calor talvez nao possamos desfrutar desta cidade para ja, somente tratar dos bilhetes para Delhi e seguir caminho.

Amigos, nao tenho fotos para partilhar, pois a minha camara precisa de reparacao de lentes e agora nao me da jeito :-)

Deve ser assim a vida, temos uns planos e a Vida tem outros. Sera que ha um Tempo em que o plano ee finalmente o mesmo?

a viagem tem um proposito, evoluir. Como aproveitar da melhor forma o nosso tempo? Ainda nao consegui descobrir como e onde o fazer com esta minha valiosa vida.

bencaos para todos!

O caminho de Yoga

2009-06-04T04:13:00.006+01:00

Yoga significa uniao.

Aliar corpo, mente e espirito. Aliar cada um de nos ao sol universal, ser gota e oceano.

Aprendi que yoga ee muito mais que asanas (posturas) e pranayamas (respiracao controlada). EE uma filosofia uma forma de estar na vida, com valores universais que nos divinizam.

E assim, num ambiente de familia entre mais de 70 alunos aprendemos, cantamos, dancamos, questionamos, estudamos, abracamos, tocamos violino, amamos! Escrevemos pecas de teatro, interpretamos, e somos parte de um grupo, que ee parte de outro grupo, a familia universal.

Ainda nao assimilei tudo o que me ocorre desde ha um mes. Pausa esta a chegar. Para poder integrar e continuar.

Agora tenho diploma de instrutora de yoga :-) e feliz por assim poder, se deus quiser, disfrutar deste conhecimento e expandi-lo em mim e em todos os que me rodeiam. Ao meu pais em particular, querido Portugal espero levar e espalhar esta mensagem de paz assim que seja o tempo.

Agora voltei a Bangalore, para em breve, hoje, amanha, ir ate ao ashram do famoso Sai Baba, a caminho do Norte, para mais aprendizagem em Yoga e meditacao. Estou agora com amigos que encontrei no curso de yoga. Ahh que familia maravilhosa :-)

vou tentar escrever um pouco mais sobre o que por aqui se passa. Mas uma linha quero deixar sobre o quanto me lembro de todos vos minha familia e amigos: Familia! Tenho vos em meu coracao e assim vos levo tambem nesta viagem e nunca estamos sos.

Com muito amor,

Lis

estudante em Vivekananda

2009-05-04T12:36:00.001+01:00

Aqui cheguei no dia 30 de Abril. Primeiro a decepcao ocidenteal com o quarto e a grande algazarra comedida com algumas restricoes, sobre o quarto onde me instalam. Dois dias depois, o quarto ee optimo, formidavel e estou super feliz. A energia do quarto mudou, e eu com ela ou ela comigo :-) !

Duas noites em que toco violino improvisado, mas com muita alegia e bastante ouvido, so limitada pelo meu franco (ainda) conhecimento deste belo instrumento que carrego comigo desde o inicio da viagem.

As aulas os ensinamentos, muito bons, muita espiritualidade com razi, quer dizer, pratica, como viver a vida aqui na Terra mas com uma nocao de divino e ai se integra o yoga e os asanas (posturas) que tao somente conhecemos no ocidente, Mas yoga ee muito para alem disso. Ja me tinham dito que esta escola era muito boa, mas agora experiencio que sim, ee pois ensina as grandes verdades de sempre da humanidade e eu uma estudante.

Ontem caiu uma grande tempestada que partiu troncos e arvores e teceu um tapete lindo de cores verdes e vermelhas que hoje nos supreendeu de manha. E tambem uma oportunidade de karma yoga, trabalho com utilidade e gosto, de todos mais de 50 pessoas a limpar o cenario! Lindo!

Ee assim, esto feliz pr ter decidido vir para aqui e espero aprender o mais possivel para mim mesma primeiro e um dia, se dEus quiser, para ajudar outros e o mundo.

Beijinhosssssssssssssssssssssssssssssssss muac muac muac!!!

YOGA

2009-04-30T08:33:00.002+01:00

Yoga ee uma filosofia de vida. Muito para alem das posturas fisicas que habitualmente relacionados com esta palavra. Significa UNIAO.

Vou hoje para a escola de yoga de Vivekananda, perto de Bangalore. De 1 a 31 de Maio, aprendo, pratico, vivo, respiro Yoga.

Uniao da minha mente que quer estar ocupada aprendendo, do meu corpo que quero manter saudavel e elegante e da minha alma, espirito que quer sossego e tranquilidade.

Parece-me bem! Nao sei se vou ter mail la, por isso, fiquem muito bem ate ja!!

beijinhossssssssssssss

Nadatitute e yoga

2009-04-29T12:01:00.005+01:00

Stuck?

I looked deeper and understood the truth. The time is of No-thingness

But mind need to be busy.

I'll over my sweet mind with an yoga course

Estagnada?

Observo mais profundamente e compreendo que a verdade neste momento ee de Nadatitude, Nada.

Mas a mente precisa estar ocupada.

Vou acalmara minha querida mente com um curso de yoga.

Nadatitude!
A decisao interna ee a de NAO FAZER NADA. Mas o mundo nao esta preparado para isso. Nem eu. Mas agora entendo. Permanece quieta.

No-thingness!
The inner decision NOT TO DO. But the world is not prepared for that. Neither am I. But now I know and understand. Stand still.

A maior licao

2009-04-27T08:07:00.006+01:00

Posso perder-me e desorientar-me no caminho, irritar-me, chorar, desanimar e querer desisitir, mas ee nesse momento que aprendo que o melhor na Vida sao os amigos! A Familia!

Abraco-vos

querida Diana, a tua foto diz tudo!

des i lu sao

2009-04-22T11:26:00.001+01:00

shankara.
aulas espanhol.
aulas de nature cure/panchakarma.

comeco, inicio, visito, depois nada me serve!

que ha de errado comigo?

:-(

@ Shankara Foundation

2009-04-17T18:24:00.003+01:00

entro no recinto de arvores e boa energia, deixando a estrada ruidosa pra tras. As criancas estao sentadas e seguem a instrucao de Rashme. ommmmmmm Rashme ao microfone explica que nesse silencio podem ouvir as fadas e duedas e borboletas. E ao abrirem os olhos, vejam que chegou: duas surpresas. Elisabete e Sonali!

e assim subo ao placo, sou apresentada como bailarina e apontando o meu dedo ao ar, dou a instrucao de que o dedo ee o patrao e todos seguem o meu dedo bailarino e imprevisivel. Fabuloso! Fantastico! Como te chamas!! foram os comentarios que se seguiram. Foi lindo!

A tarde... foi caotica!! :-) 200 criancas de orfanatos e 4 monitores! dia apos dia sera melhor: irao ser divididos em grupos e cada qual fara danca e musica, artes visuais ou arte marcial kalary!

isto ee na http://www.shankaraafoundation.com/about-us.htm

ali vou ficar entre 15 dias a um mes! ee bem perto de bangalore e agora vim passar o fim de semana em casa de uma amiga em Bangalore.

nao sei quanto tempo fico na shankara, Rashme diz que daqui a 15 dias as criancas estao completamente diferentes, pois, mas eu nao sei bem se sou talhada para isto. Adoro criancas e danca. Rashem quer que colabore com ela na criacao e producao de uma coreografia do nosso partilhado conto favorito The giving tree/A arvore das dadivas. Isto incluira direcao musical em estudio e tudo e luzes e tal.. estas mesmas crianas que depois ela quer levar a um festival em israel/ Portanto a porposta parece interessante, mas as crianas todas a correr, nao consegues parar nenhuma... e ufa, queres trabalhar danca, movimento... e primeiro precias de sua atencao e presenca. Mas acredito que possa ser possivel! ja se vera!

depois disto, segue-se o curso de yoga! 1 mes! maio ou junho!

humm, so ainda nao dancei muito!!! e ee preciso :-) ja se vera :-)

mil abracos e muuuuuitas saudades!

aguardo vossos mails e comentarios. Escreve-me um mail e conta-me de ti!!!

stress

2009-04-07T12:41:00.002+01:00

ainda em bangalore. desisti de ensinar espanhol, pois nao sei se consigo extender o visa e assim sendo nao tenho tempo para perder em bangalore. Alias estoua ficar alergica a esta cidade. POis... como tudo pode mudar de um post para o outro.

O yoga continua a ser um objectivo e esse vou seguir e conseguir.

Acabei por nao ir para acasa da menina basca e continuo em ashirvad. Estou faarta da cidade!! ponto!

este fim de semana completo uma cena de pranic healing e depois vou la ver a cena da Shankara Foundation, que nao sei porque temo nao ser o que quero! entao nao sei... estou um pouco confusa e a cidade nao ajuda nada a relaxar. Entao afogo-me, por assim dizer eh , em doces e dosas! ou como ontem, consegui ficar no quarto fiz uma meditacao e nao sei houve uma paz que me invadiu completamente. entendi porque fico assim ansiosa e tudo. Foi bom.

Quero dancar e ainda nao o fiz. Quero o Yoga e estou perto de o fazer. Estou a fazer o Pranic Healing e ja estou farta dele :-) tenho medo, medo de perder.

... desabafo.

Em Bangalore

2009-04-03T14:30:00.002+01:00

Ainda em Bangalore e parece que aqui vou ficar ate meados de Junho.
Amanha comeco a ensinar espanhol e sempre ganho uns trocos :-)

Entretanto, estou a ir a um Hospital muito bonito e grande, onde pratico Pranic Healing (Cura Pranica), de forma a completar o processo de certificacao como Pranic Healer (Curadora pelo Prana!).

Conheci uma artista Basca e devo ir viver em casa dela ate final de Maio, mas ela ofereceu-me o mes de renda de Abril, ja que tem uma bolsa e lhe pagam tudo :-)

Entretanto dia 15 vou a Fundacao Shankara, onde vao receber dezenas de criancas de orfanatos, que ali vao aprender varias artes e depois serao seleccionadas algumas para terem um bolsa de estudo. Eu ali estarei para observar esses trabalhos e aprender kalary, que ee uma arte marcial, que dizem ser tipo Yoga em movimento. E comoq uero aprender Yoga e depois juntar com danca, perfeito. A proprietaria da Fundacao ee uma coreografa, ex-bailarina que nos guiara (a mim e a uma amiga naturopata que conheci no hospital maravilhoso) de forma a podermos construir essa visao da yogadance! :-)

vou por uma semana, mas posso ficar ate um mes! a ver como nos damos e que ha la para mim.

Entretanto, virei ao centro da cidade ate principio de Junho para dar as aulas deespanhol ao fim de semana! ui, que correria :-)

Ja se vera que vai acontecer!

beijinhossssssssssssssssssss

assinatura, signature

2009-03-22T16:44:00.002Z

queridos amigos e fofinhos, que bom por aqui vos ler, ee bom sentir a vossa presenca. Assinem os comentarios, pois as vezes vem "anonimo"

Please beloved friends, sign your comments. Its great to feel your presence here.

mil bencaos para todos, thousand blessing to all

photo express VI

2009-03-17T14:00:00.006Z

Alguns detalhes no Yoga e Nature Cure Hospital
Some details on Yoga and Nature Cure Hospital

O Buda da Felicidade gosta de festinhas na barriga e na cabeca.

The Buddha of Happiness likes belly and head caring-touch.

Mandalas Naturais.

Natural Mandalas.

Lotus em abertura.

Openning Lotus.

Mandala de Pedras.

Stones mandala.

photo express V

2009-03-17T13:46:00.002Z

Banho de Lama Integral, com Shalini, companheira amiga.

Full Mud Bath, with Shalini, room mate and friend.

A nossa arvore-flor-cor favorita.

Our favorite tree-flower-color.

Feliz Ooli!

Happy Ooli!

Caju e fruto. A arvore.

Caju and fruit. The Tree.

Permissao concedida para ir visitar templos em Udupi.

Permission given to visit Udupi temples.

photo express IV

2009-03-17T13:17:00.008Z

Jeevan e Maddhu, dois anjos-guias para Dharmasthala Hospital.
Jeevan and Maddhu, two guiding-angels to Dharmasthala Hospital.

Novo Comeco no Yoga e Nature Cure Dharmastala Hospital, Udupi.
New Start at Yoga and Nature Cure Dharmastala Hospital, Udupi.

O meu quarto por 21 dias.
My room for 21 days.

Yoga and Prayer (Oracao) Hall

Duas das mais queridas terapeutas que cuidam do nosso corpo.
Two of the most lovely therapeuts that take care of our body.

Grupo de pacientes e duas medicas estagiarias (baixo)
Group of patients and two internship doctors (down).

photo express III

2009-03-17T12:45:00.017Z

Ate ja Bangalore. A caminho do hospital natural do Dr. Jacob.

See you soon Bangalore. On the way to Dr. Jacobs' Nature Cure Hospital.

O casorio do Dr. Jacob (esquerda, segundo), em Ernakulam!
Dr. Jacobs' wedding (second left), em Ernakulam!

Oportunidade para conhcer Patricia de Holanda .

Opportunity to meet Patricia from Holand.

Vista do Nature Cure Life Hospital, em Calicut...

Sight from Nature Cure Life Hospital, in Calicut...

" />

e o quarto onde fico. Por pouco tempo!

and the room where I stay. For short time!

photo express trip II

2009-03-17T12:15:00.010Z

Eu (me), Ahslley, Suche, Kira, Shweta (sentido relogio, clockwise)

Shiro Bar Restaurante, UBI, Bangalore

Ashelly Ladys' night, Shiro

Brilho de duas estrelas, eu e Suche.
Shine of two stars, me and Suche.

Ashlley, a Rainha da festa
Ashlley, the party Queen

photo express trip I

2009-03-17T11:35:00.009Z

n'O caminho.
On The way.

1 hora no aeroporto de Londres...
1 hour at the London airport...

7 horas depois.
7 hours after.

Swapan, o meu simpatico anfitriao em Bombain (couchsurfing).
Swapan, my nice host in Mumbai (couchsurfing).

Taj Hotel, Mumbai.

tres princesas em Pune.
three princesses in Pune.

Pune - Bangalore

Reencontrar Ashlley apos 2 anos
Meeting Ashlley two years after

e conhecer Mary.
and to meet Mary.

Sobremesa com a divertida Sharon.
Desert with joyfull Sharon.

Regresso a Bangalore

2009-03-15T15:22:00.004Z

Dia 11 de Marco, lua cheia, 34 aniversario. Depois dos 21 dias de detox no yoga & nature cure hospital, parto para Bangalore. No ultimo dia, o Dr. Rafik diz-me finalmente que ha a possibilidade (talvez) de um curso de um mes... para lhe ligar quando terminar o curso de Pranic Healing, que me traz a Bangalore, que ee assim a minha segunda cidade do mundo, depois de Lisboa.

Aprendo a viver o Presente, o momento, o futuro fica para quando se concretizar e for Presente!

Chego a Bangalore vou para casa de Shweta, mas afinal vai para Munnar durante uma semana, pelo que tenho de ir... Regresso a casa de Ashlley. A entrada de Lavelle Road, o sentimento de chegar a casa e quando Mary me abre a porta e sorrimos e nos abracamos esse sentimento se reforca e confirma. Ashleyy chega mais tarde e o reencontro de duas amigas de alma.

Afinal o curso que era para ser dois dias, foi reduzido a um. Ashlley parte para Mumbai e fico em casa so com a Mary, a querida senhora que toma conta desta casa maravilhosa. Mas tenho de dormir no sofa, pois ressona que nem boa ressonadora e nao da para dormir no mesmo quarto.

O curso cansa-me imenso e chego a casa com a indecisao de iniciar outro curso que comeca no dia seguinte: domingo. Fico confusa, nao sei o que fazer, se ir ou nao... ee uma boa oportunidade e eu estou aqui... durmo! Acordo e ee simples: SIM! Vou fazer o curso. E fiz. O primeiro dia, esse mesmo domingo de que falei aa pouco e que agora esta a terminar, foi hoje. Muito interessante e positivo. Amanha ee o segundo dia.

Hoje chove a cantaros e ha relampagos!
Estou feliz.

Beijinhossssssssssssssssssssssssssssssssssssss

psst psst, lancamento do livro

2009-03-15T15:16:00.003Z

Data : 14-03-2009
Local : Casa da Cultura de Trofa,

Lançamento do livro Pssst! Pssst! Em cima ou em baixo? A Trofa no Grande livro dos Relatos Secretos das Pestanas. Vencedor do VII Concurso Nacional Literário-Conto Infantil da Trofa "Prémio Matilde Rosa Araújo". 14/3 pelas 18:00.

Aqui podem ver as criancas que ouviram o conto antes do lancamento do livro; espero que tenham gostado!

http://cantinhodoviso.blogspot.com/2009/03/semana-da-leitura.html

11 de Marco 2009

2009-02-22T11:02:00.003Z

Dia em que completo 34 anos de vida!

Nos aniversario, dao-se presentes, esta-se com os amigos, celebra-se um jantar... ri-se e convive-se entre os coracoes que se juntam e se apoiam.
Este ano nao sera assim...

Ca estarei em terras indianas, a comer uma chamussa vegetariana... ou com sorte um almoco de comida crua, que agora tem sido a minha dieta!

Me lembrarei de todos voces que teem estado tao presentes na minha vida e estaremos juntos nem que seja por um momento. A distancia nao se mede aos palmos, mas ao som do ritmo da proximidade dos coracoes!

Quanto a prenda para este ano... mandem-me muitas bencaos e luz para que a minha missao possa ser aqui cumprida e possa levar para Portugal conhecimento muito bonito de terapia e saude! para sermos todos mais felizes e assim fazermos da paz o nosso sentido de vida!

Mil beijinhos e bencaos chovam sobre a Terra!

telegrama spot

2009-02-22T10:24:00.003Z

Olaa!

Estou em Udupi, distrito de Karnataka, no hospital de Nature Cure de Dharamsthala! Um hospital harmonioso, que pratica metodos naturais de saude.

Estive em Bangalore com as minhas amigas e foi festa e conversetas ate as tantas da manha! meninas na conversa, ja se ve! depois mando umas fotos da noitada ate as 23h, hora a que fecham todos os locais decentes. Em Bangalore ee proibido dancar desde ha uns tempos.. mas ha dois anos ainda se podia!... politiquices!

Chegou o dia e todas partimo: Ashley, Shweta, Suche e eu, cada uma com seus destinos marcados! E la fui rumo a Ernakulam ao casamento do Dr. Jacob, depois de tanta insistencia la cedi, contra minha vontade... E tinha razao! O casamento foi um disparate rapido e pouco amoroso, nada a ver com o tipico casamento indiano, mas fiz uma holandesa e outra tailandensa!
Falei com Dr. Jacob e manifestei minha vontade de ir ja para o hospital em Calicut e assim apanhei boleia do autocarro alugado pela familia para ir ao casamento! As 22h chegava ao hospital, que nao reconheci! Pois escolhi este dos outros 4 que tem, porque foi o unico onde as instalacoes me ofereciam harmonia, siginifica limpeza e cuidado!
A manha trouxe a horrivel revelacao que o hospital era outro, mas o Dr. nunca mencionou que mudara de instalacoes! O hospital e velho, nada cuidado, sem nenhuma estetica, mas com cheiros e o refeitorio nada limpo, enfim... um nojo! tipo prisao me sentia!

Fiquei aflita! Encontrei uma senhora de Hyderabad que partilhou da mesma opiniao, ela esta a tratar um cancro e diz que so ficou porque gostou muito da medica (que ee agora a esposa de fresco do Dr. Jacob!) e que por razoes de saude esta disposta a tentar esta alternativa.

POis, suspiro, meu deus! Que faco! Vim ca para isto! Mas acho que da ultima vez que vim a India aprendi o quanto a minha mente me pode fazer confusa e sofrer! Nao! Nao quero! :-) Nao gosto, poe-te a andar e mais nada!

Antes de sair de Bangalore, a Shweta veio despedir-se, tambem ela de partida e o amigo querido Ramesh deu-me o contacto do seu amigo Jeevan, que vive em Calicut, "para o caso de precisares de alguma coisa"... Sim, preciso de "ajuda! podes ajudar-me?" expliquei-lhe a situacao e ele veio imediatamente ao hospital.
Tambem ele achou o sitio no minimo estranho, sem condicoes e combinamos que me iria buscar ao final do dia, pois entretanto o Dr. Jacob ia chegar e assim eu aproveitava e falava com ele.

Falamos e fiquei de ir ver os outros hospitais, mas desta vez decidi seguir o meu instinto, acho que nao vale a pena! Ja vi tudo o que tinha de ver. Se a natureza cura, este ee o conceito deste tipo de hospital, entao tem de estar rodeado de natureza, e natureza ee harmonia, harmonia nas cores, nas formas, nas instalacoes, nos quartos, e sobretudo na limpeza e ordem! Os meus olhos precisam de verde e harmonia, ainda expliquei ao Dr. , mas quando ele disse que "eu sinto-me bem aqui, por isso ee melhor ires ver os outros e depois decidires..." pois, quando isto esta na pessoa... haviam de ver o hotel onde me hospedei para ir ao casamento, que era o mesmo onde estava a noiva e familia..... nem no dia do casamento algo especial! Ee para esquecer!!

La fui com o Jeevan. Claro que me passavam pensamentos de incerteza e medo, mas ia verificando e o meu coracao estava tranquilo. Normalmente ee bom sinal. Nessa mesma noite chega um amigo de Jeevan, Madhu. Nao se viam ha 3 anos, quadno foi o casamento de Jeevan, que conta uma historia tragica em poucos anos morrem os pais e divorcia-se da esposa, tem um acidente e perde uma pequena fortuna. E ali esta pronto a ajudar-me como se fossemos amigos ha anos!

Vamos para casa de Jeevan, harmoniosa e em local sossegado, que ee caso raro aqui pela India! Ali vive com a empregada, uma senhora muito querida que nos serve um delicioso jantar. Sinto-me em casa, entre amigos. Madhu e Jeevan ajudam-me imenso. No dia seguinte tenho de partir pois Jeevan vai para uma cerimonia Puja ...e agora!!! para onde vou? Eles estao comigo e conversamos sobre hipoteses... fazem contactos e decido ir para Udupi. O Hospital onde agora estou. Saio as 16h20 de Calicut, chego as 20h50 a Mangalore (viagem de comboio tipico indiano!). Apanho autorickshaw que me deixa a entrada do autocarro com destino a Udupi. Aqui esperam-me dois amigos, empregados e de Madhu que me escoltam ate ao hospital, dada a hora tardia, 23h e tal!

Chego ao hospital e nem podem imaginar o alivio, a maravilha, encontrar o que procurava!

Agora estou em casa de Madhu, com sua esposa e com o recente bebe, lindo, depois tento por fotos. agora nao quero demorar muito mais tempo aqui na net!

O hospital ee incrivel e tenho falado com o medico e enfim... vamos ver, mas parece que o proposito de nature cure que me trouxe a India continua activo! E isso ee positivo! Acho que ficarei por aqui , com uma ida a bangalore para curso de yoga e pouco ou algo mais... mas o pao nosso de cada dia nos dai hoje, ee melhor nao fazer grandes planos. O foco ee um: nature cure e yoga! E este hospital tem os dois nomes e consciencia!

tenho mais 5 dias no hospital, que perfazem 10 dias de tratamento: massagens, terapia do colon com agua, yoga, banhos... agora ha a possibilidade de ficar 21 dias! La nao ha net nem telefone para o estrangeiro...

Ah, o meu numero ee 0091 963284974

De Pune a Bangalore

2009-02-08T12:27:00.003Z

Cheguei a Bangalore no dia 6 de Fevereiro.
Em Puna procurava bilhetes de autocarro para esta viagem de cerca de mil kms e preparava-me para um percurso de dois dias num autocarro que me levaria ate Mangalore e dai teria de procurar outro transporte que me levasse ate Calicut, onde fica o Hospital de Nature Cure para onde me dirijo.
Na realidade nao me apetecia nada fazer este trajecto tao enorme e desconfortavel, mas quem tem orcamentos limitados tem de se sujeitar a certas menos-comodidades e eu sou bastante adaptavel.
Fui pesquisando na net a melhor forma de fazer esta viagem e um dia estou a caminhar e vejo um letreiro de agencia de viagens e decido entrar para saber qual seria a melhor forma para ir de bus de Pune para Calicut. A sra. Mukta (quer dizer perola) comecou imediatamente a procurar bilhetes de aviao e imaginem... conseguimos um bilhete desde Pune ate Bangalore por 25 euros! E assim fiz o trajecto para esta cidade que fica a 4 horas de caminho de Calicut em duas horas em vez de dois dias! Ufa! Aleluia! Grande Gratidao! Poder directa desde Pune, sem ter de ir sequer a Mumbai, outra cidade de confusao e caos... Tudo que pedi!
O aviao era as 6h da manha, pelo que seria menos facil encontrar forma de transporte ate ao aeroporto. O taxi sao 600 rupias o que me soa muito caro. No dia anterior a viagem para Bangalore sinto-me super cansada e descanso e durmo imenso. Ainda penso em ligar ao motorista do rickshaw que a Rya conhece, mas estou cansada e sigo para casa. Na entrada conheco Cristina, indiana, proprietaria do sitio onde estou alojada. Falamos e explico que me vou embora amanha e precisando de um rickshaw ela liga imediatamente para um senhor de sua confianca: falo com ele e combinamos 05h15, por 300 rupias.
Sonho que perco o aviao por estar distraida. Embora no sonho esteja em Portugal...
Sao 05h25 e o rickshaw de confianca ainda nao apareceu. Acordo o guarda enrolado no casulo-manta que fica a tomar conta da minha bagagem enquanto subo a rua para procurar um rickshaw. E ali estao dois a minha espera. Um deles acena ao meu gesto e partimos. Em 15 minutos estou no aeroporto e pago 200 rupias.

Uma hora depois do aviao levantar voo aterro no moderno aeroporto de Bangalore e lanco-me a apanhar o City Bus Shuttle cujas direccoes se exibem na minha frente. Para onde vai senhora? para MG Road. Sei que fica perto da casa de minha amiga Ashley. Entao o melhor bus para si ee aquele e subo. Uma hora depois desco do autocarro e ali mesmo esta um rickshaw. Entro, vamos para Lavelle Road, uma das ruas mais famosas de Bangalore. Estamos mesmo pertinho e sou eu quem da as indicacoes por onde ir. Chego a casa dos pais de Ashleyy e levam-me dai ate ao novo apartamento da minha amiga. E ca estou!

Nao tenho saido de casa, pois nao me apetece confusao. Esta noite vou ver uma performance de danca com um amigo que conheci da outra vez. Mas em breve muito breve sigo para o Nature Cure Hospital. Estou cheia de vontade de fazer la o tratamento para mim! O Dr. Jacob casa no dia 15 e fui convidada para a cerimonia. casamento indiano!

A nova India

2009-02-02T16:11:00.003Z

Interessante fenomeno de regressar aa India com a clara intencao de me manter quem sou: ocidental. Descobri assim uma India turistica muito confortavel e agradavel. Mas ainda mais agradavel ee poder partilhar e o cuidado mutuo das amigas companheiras que encontro nesta viagem. Quanto a comodidade turistica, prefiro o caminho do meio Real India/Turistic India.
O meu objectivo ee claro e duas portas se deparam neste momento, em breve saberei pela qual vou definitivamente entrar.
Tudo flui com naturalidade e precisao e trabalho com a dedicacao necessaria para cumprir objectivos do dia a dia. Desta vez vim para estudar e ee isso que vou fazer!

Depois de estar em Mumbai 2 dias (desta vez so quero cruzar cidades o tempo estritamente necessario e aprendo a ser mais rapida e objectiva a cada dia que passa. Fazer o que tenho de fazer antes de amanha eh!)... preparo em breve viajar rumo a Kerala para o Nature Cure Hospital, onde me aguarda um tratamento de limpeza. Esta ee uma das portas.
As fotos, desta vez ainda nao tenho grande coisa.... desta vez ee diferente!

Estou feliz e muito grata por aqui estar. E neste momento por aqui me sentar com cada um de voces que partilha nesta forma de escrita a minha viagem e esta assim comigo.
(aqui nao ha acentos, por isso para a com acento escrevo aa, assim como para com as outras vogais)

queridos, gostava de ir tendo noticias de voces,isso de vez em quando deixem uma linha!

Beijos muito queridos e abraco de luz!

Mumbai, 28th January

2009-01-25T23:16:00.002Z

quarta-feira, 11h45. Chegada!

a adiar?

2009-01-20T19:24:00.003Z

É pra amanhã, bem podias fazer hoje lá lá lá

Verbo

a.di.ar
deixar pra mais tarde o que se tem pra fazer

de a + dia

v. tr.,
transferir para outro dia;
procrastinar;
protelar;
dilatar (prazo)

Postponement is a business strategy that maximizes possible benefit and minimizes risk by delaying further investment into a product or service until the last possible moment. será?

São João de Brito

2009-01-10T11:01:00.011Z

São João de Brito

It is said the executioner hesitated, not fully willing to kill de Brito. Fr. Brito responded to the executioner, "My friend, I have prayed to God. On my part, I have done what I should do. Now do your part." The executioner obeyed, and St. John was slain. In a letter he wrote to his superior, Father Francisco Laynes, he stated that "When guilt is virtue, to suffer is its glory." Wikipedia

Mistério do Caminho

2009-01-09T13:52:00.005Z

Misteriosos são os desígnios Divinos.

Grata pela benção de guiarem o meu Caminho.

Me entrego a Ti, na minha imensa ignorância e limitações.

Vou crescendo, tentando fazer o melhor que sei.

Amo-Te e no Teu colo respiro a Tua Paz e Silêncio.

Amén

Que todos os seres sejam Felizes

The Voice Within, by Irving Amen

Crescimento Crístico

2009-01-09T13:42:00.008Z

Dia após dia tu tornas-te cada vez mais repleta e inspirada pela consciência Crística. Tu és capaz de andar pela luz e de tornar-te una com ela até que não haja mais obscuridade em ti, e ao longo desse processo tu levas mais luz ao mundo. Deves compreender que tudo começa em ti. Antes de mais deves pôr a tua "casa" em ordem, deves ter fé e confiança que o conseguirás, e depois deves fazê-lo. É o que está em ti que se reflecte exteriormente. Não é algo pelo qual seja preciso lutar, acontece somente se tu permitires e se encheres o teu coração e a tua mente de amor e de compreensão. Esse estado elevado de consciência que está no ar que tu respiras. Inspira-o e deixa todo o teu ser ficar repleto por ele. Mas ele é tão grande que tu não podes contê-lo; por isso expira-o, e assim mantém-no em movimento e crescimento.

(desconheço autor)

2008-12-28T11:43:00.003Z

Meninos do coro

2008-12-08T11:33:00.003Z

Foi no sábado, dia 6 de Dezembro, que os Rose Blanket tocaram no Cabaret Maxime.

Um projecto de Miguel Dias, com uma sonoridade original e harmoniosa, que reúne músicos de todo o país.

Neste dia, coube-me a honra de integrar o coro para o concerto ao vivo no Maxime, juntamente com o meu amigo Sales.

Foi uma bela experiência da qual espero em breve poder partilhar algumas imagens. Adoro o palco. Faria isto o resto da vida e toda a vida. Cantar, contar, tocar, dançar... :-)

Vejam aqui os Rose Blanket ao vivo no Chiado com a fantástica voz de Petra.

Dia de contos número três

2008-12-05T17:22:00.005Z

E com esta são três as sessões de contos em que participo como contadora.

Na primeira li, foi na biblioteca de Oeiras, a entidade-mãe deste projecto.
Na segunda, ia ler e num instante, poisei os livros no chão e contei, contei a bom contar. Foi lindo! eles gostaram, nos gostámos, logo querem até mesmo repetir!
Hoje, a terceira. Também levava as cábulas, é que no meio de tanto afazer não tive tempo para ler. Mas parece que decorar contos não é assim tão difícil, descobri e logo poisei as cábulas no chão.
Afinal, os meninos e meninas já tinham ouvido aquele conto! Ah, mas desconheciam a canção final, o rap da ninhada, que dizia assim, com gestos a acompanhar:

Somos todos irmãos, somos todos diferentes,
Há uns que têm bicos, há uns que têm dentes,
Há uns que têm escamas, há uns que têm asas,
Na terra e na água, fazemos as nossas casas!

E eles cantaram e repetiram e saíram a entoar, com a "promessa" de que quando voltarem ficam a saber o resto da cantoria.

É que eles ainda não sabiam que quem conta um conto acrescenta sempre um ponto.

Gracias a mim ih ih ihm

Fly away!

2008-12-04T19:04:00.007Z

I Love youuuuuuuu Tracy!

:-)

I would use it!

Toque & Ballet

2008-12-03T12:48:00.006Z

Tocou-lhe a criança subitamente e ao de leve o joelho. Aquele toque subtil e leve lembrou-a dos toques que não recebia há tanto tempo. É verdade, bem dizia o poeta, as crianças são o melhor do mundo!

O toque despertou uma série de entendimentos e ideias repetidas. A dança, o corpo, barra-chão. Quando sentes o corpo, existes! Quando alguém te toca, te abraça, te põe a mão no ombro, existes e não estás mais só. O toque cura.

Sentir o corpo também. A dor nas aulas de exercício físico, feitas com gosto, transferem e materializam as dores subtis e não físicas. Hurts so good.

A música de fundo é marcada pelo piano e, frente ao espelho, sorrimos, de perna aberta e afastada, pés em ponta, tronco direito e a crescer, a cabeça toca no tecto e os ombros no chão. A barriga nas costas. Os braços elevados aos céus, alinhados pelas orelhas, força nas pernas e agora, os calcanhares saem do chão!

Força nas pernas, nas raízes, centro com a barriga contraída e braços ao céu. Terra, humano, Céu. Cima, meio, alto. A união.

Adoro as aulas de barra chão da Mafalda Sá da Bandeira.

Como ando meia eremita, nas aulas balletizadas volto a existir e com que graciosidade e elegância naquele espelho.

Aqui lhes presto a minha gratidão. À Mafalda e às crianças.

Porque me fazem sentir, e sentir é viver e viver é amar e morrer.

Distracções oportunas ou Oportunidades distraídas? ... Quê?!

2008-12-02T21:35:00.004Z

Uma oportunidade chegou! Fico feliz! Contente! E o meu caminho? Qual é meu caminho? É este! Este que está aqui à minha frente!(?)... duvido... sempre duvido... de tudo duvido até do próprio duvido. Serão oportunidades ou meras distracções ?

Sentada no elevado buraco do quarto de banho, me absorvo nestes pensamentos, debruço as mãos dirigidas ao papel higiénico "acabou!" Ah, ligo os pensamentos anteriores a este acontecimento: "humm, Dis.tra.cções!" E aqui concluí obter a minha resposta: "Estas oportunidades são distracções! Distracções que me impedem de seguir o Real caminho. Ah! esta é que é a verdade!"

Debruço-me noutra direcção para apanhar um novo rolo e enquanto o coloco, surge em minha mente: "Distracções com o quotidiano, os fazeres do dia-a-dia mecanizado!".

Reforço ou analogia oposta, questiono agora?

Aceito. A oportunidade de que falei, ora...

Dis.trac.ção feminino
Falta de atenção;
Irreflexão; esquecimento; inadvertência;
Entretenimento; passatempo; divertimento; recreação;
Divisão ou separação do que estava junto ou concentrado.

o.por.tu.ni.da.de feminino (plural: oportunidades)
qualidade do que é oportuno;
ocasião favorável;
conveniência;
ensejo.

A favor dos animais

2008-11-30T01:32:00.003Z

Feliz seria a terra se todos os seres estivessem unidos pelos laços da benevolência e só se alimentassem de alimentos sem derrame de sangue. Os dourados grãos, os reluzentes frutos e as saborosas ervas que nascem para todos, bastariam para alimentar e dar fartura ao mundo. Siddharta Gautama

A não-violência leva-nos aos mais altos conceitos de ética, o objetivo de toda evolução. Até pararmos de prejudicar todos os outros seres do planeta, nós continuaremos selvagens. Thomas Edison

Os animais dividem connosco o privilégio de terem uma alma. Pitágoras

A compaixão para com os animais é das mais nobres virtudes da natureza humana. Charles Darwin

Como zeladores do planeta, é nossa responsabilidade lidar com todas as espécies com carinho, amor e compaixão. As crueldades que os animais sofrem pelas mãos dos homens está além do nossa compreensão. Por favor, ajude a parar com esta loucura. Richard Gere

Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante. Albert Schwweitzer (Nobel da Paz - 1952)

Simplesmente não há razão porque os animais devam ser abatidos para servir como dieta humana quando existem tantos substitutos. O homem pode viver sem carne. Dalai Lama

Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade. Albert Einstein

Enquanto o homem continuar a ser destruidor impiedoso dos seres animados dos planos inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Enquanto os homens massacrarem os animais, eles se matarão uns aos outros. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor. Pitágoras

Os animais do mundo existem para seus próprios propósitos. Não foram feitos para os seres humanos, do mesmo modo que os negros não foram feitos para os brancos, nem as mulheres para os homens. Alice Walker

Sinto que o progresso espiritual requer, em uma determinada etapa, que paremos de matar nossos companheiros, os animais, para a satisfação de nossos desejos corpóreos. Gandhi

Tempo virá em que os seres humanos se contentarão com uma alimentação vegetariana e julgarão a matança de um animal inocente como hoje se julga o assassínio de um homem. Leonardo da Vinci

A promessa do girino

2008-11-26T23:14:00.005Z

Onde a pontinha do salgueiro se debruça na água, um girino encontrou uma lagarta. Um olhou nos olhinhos do outro... e os dois se apaixonaram.

Ela era o belo arco-íris dele, e ele era a brilhante pérola negra dela.

- Eu amo tudo em ti - disse o girino.

- Eu amo tudo em ti - falou a lagarta.

- Promete que nunca vais mudar...

- Eu prometo - ele respondeu.

Mas tão certo quanto o tempo muda, o girino não conseguiu manter a sua promessa. Quando se encontrou de novo com a lagarta, duas pernas tinham nascido nele.

- Quebraste a tua promessa - disse a lagarta.

- Perdoa-me - pediu o girino - eu não pude evitar. Nem quero estas pernas... Tudo o que quero é o meu belo arco-íris.

- Tudo o que quero é a minha brilhante pérola negra. Promete que nunca vais mudar... - pediu a lagarta.

- Eu prometo - ele disse.

Mas tão certo quanto as estações mudam, quando eles se encontraram de novo, dois braços tinham nascido no girino.

- É a segunda vez que quebras a tua promessa! - exclamou a lagarta.

- Desculpa-me - implorou o girino - nem quero estes braços... Tudo o que quero é o meu belo arco-íris.

- Tudo o que quero é a minha brilhante pérola negra. Vou te dar uma última chance - disse a lagarta.

Mas tão certo quanto o mundo muda, o girino não conseguiu manter a sua promessa. Quando se encontraram de novo, ele já não tinha cauda.

- Quebraste a tua promessa três vezes, e assim acabas de partir o meu coração - disse a lagarta.

- Mas tu ainda és o meu belo arco-íris - falou o girino.

- Mas tu já não é mais a minha brilhante pérola negra. Adeus.

Ela rastejou galho acima no salgueiro, e chorou até dormir.

Numa noite enluarada e quente, ela acordou. O céu tinha mudado. As árvores tinham mudado. Tudo mudara... menos o amor dela pelo girino. Mesmo ele não tendo cumprido a promessa, ela decidiu perdoá-lo. Agitou suas asas e saiu borboleteando atrás dele.

Onde a pontinha do salgueiro se debruça na água, um sapo estava sentado numa vitória-régia.

- Com licença - a borboleta se aproximou e disse:

- Você viu a minha brilhante pérola...

Mas antes que ela pudesse dizer "negra", o sapo deu um pulo e a engoliu, de uma só vez.

E ele continua lá, esperando... pensando com carinho no seu belo arco-íris... se perguntando onde ele andará.

Chicken or Eagle... Outra versão, in english

2008-11-26T22:45:00.005Z

A man found an eagle's egg and put it in the nest of a barnyard hen. The eagle hatched with the brood of chicks and grew up with them. All his life, the eagle did what the barnyard chicks did, thinking he was a barnyard chicken. He scratched the earth for worms and insects. He clucked and cackled. And he thrashed his wings and flew a few feet in the air.

Years passed and the eagle grew very old. One day he saw a magnificent bird above him in the cloudless sky. It glided in graceful majesty among powerful wind currents, with scarcely a beat of its strong, golden wings.

The old eagle looked up in awe, "Who's that?" he asked.

"That's the eagle, the king of birds," said one of the hens.
"He belongs to the sky. We belong to the earth - we're chickens."

So the eagle lived and died a chicken, for that is what he thought he was.

A águia e a galinha

2008-11-26T22:24:00.002Z

“Era uma vez um camponês que foi à floresta apanhar um pássaro para mantê-lo cativo em casa. Encontrou uma cria de águia. Colocou-a no galinheiro com as galinhas. Comia milho e ração própria para galinhas. Embora a águia seja o rei/rainha de todos os pássaros.
Cinco anos depois, o homem recebeu a visita de um naturalista. Enquanto passeavam pelo jardim, disse o naturalista:

- Esse pássaro aí não é uma galinha. É uma águia.
- De facto – disse o camponês. É uma águia. Mas eu a criei como galinha. Ela já não é mais uma águia. Transformou-se numa galinha como as outras, apesar das asas de quase três metros de extensão.
- Não – retrucou o naturalista. Ela é e será sempre uma águia. Pois tem coração de águia. Este coração a fará um dia voar às alturas.
- Não, não – insistiu o camponês. Ela tornou-se galinha e jamais voará como águia.
Então decidiram fazer uma prova. O naturalista tomou a águia, ergueu-a bem alto e desafiando-a disse:
– Já que és uma águia, já que pertences ao céu e não à terra, então abre tuas asas e voa!
A águia pousou sobre o braço estendido do naturalista. Olhava distraidamente ao redor. Viu as galinhas lá em baixo, bicando grãos. E pulou para junto delas.
O camponês comentou:
– Eu disse, ela agora é uma simples galinha!
– Não – tornou a insistir o naturalista. Ela é uma águia. E uma águia será sempre uma águia. Vamos experimentar novamente amanhã.
No dia seguinte, o naturalista subiu com a águia no telhado da casa. Sussurou-lhe:
– Águia, já que és uma águia, abre tuas asas e voa!
Mas quando a águia viu lá embaixo as galinhas, bicando o chão, saltou e foi para junto delas.
O camponês sorriu e voltou à carga:
– Eu disse, ela agora é galinha!
– Não – respondeu firmemente o naturalista. Ela é águia, possuirá sempre um coração de águia. Vamos experimentar ainda uma última vez. Amanhã a farei voar.
No dia seguinte, o naturalista e o camponês levantaram bem cedo. Pegaram a águia, levaram-na para fora da cidade, longe das casas dos homens, no alto de uma montanha. O sol nascente dourava os picos das montanhas.
O naturalista ergueu a águia para o alto e ordenou-lhe:
– Águia, já que és uma águia, já que pertences ao céu e não à terra, abre as tuas asas e voa!
A águia olhou em redor. Tremia como se experimentasse nova vida. Mas não voou. Então o naturalista segurou-a firmemente, bem na direção do sol, para que seus olhos pudessem encher-se da claridade solar e da vastidão do horizonte.
Nesse momento, ela abriu suas potentes asas, grasnou com o típico kua-kua das águias e ergueu-se soberana, sobre si mesma. E começou a voar, a voar para o alto, a voar cada vez para mais alto. Voou... voou... até confundir-se com o azul do firmamento...
E Aggrey, o autor do conto terminou:
- Irmãos e irmãs, meus compatriotas! Nós fomos criados à imagem e semelhança de Deus! Mas houve pessoas que nos fizeram pensar como galinhas. E muitos de nós ainda acham que somos efetivamente galinhas. Mas nós somos águias. Jamais nos contentemos com os grãos que nos jogarem aos pés para bicar."

De James Aggrey

Leonardo Boff recorre a este conto como metáfora da condição humana. Ele é autor de livros com títulos bem sugestivos, não admira ser perseguido pela igreja...

Agora vou pesquisar mais sobre a sua Teologia da Libertação, que me explicaram sucintamente como uma tese em que o Homem perante uma situação devia libertar-se da sua condição humana e perguntar: se fosse Jesus, como ele resolveria isto? Jesus não tinha a limitação monetária, ele era livre e funcionava única e exclusivamente através da voz do Coração, do Amor.

Ele (o homem) perde o equilíbrio em muitos aspectos e, no caminho da queda, torna-se uma partícula manipulável da massa."

2008-11-25T22:38:00.003Z

"Temos de chamar a educação de inadequada pelo facto de esta não fazer jus à fabulosa complexidade da estrutura social à qual nos sujeitam as condições modernas da vida. Em consequência disso, o homem não está em posição de se afirmar como personalidade coerente diante das forças desintegradoras e desgastantes. Ele perde o equilíbrio em muitos aspectos e, no caminho da queda, torna-se uma partícula manipulável da massa."

Valborg Werbeck-svardstrom, "A Escola do Desvendar da Voz"

Psst, psst, cima ou baixo? A Trofa no grande livro dos relatos secretos das pestana . 1º prémio Rosa Araújo 2008

2008-11-25T16:56:00.016Z

O meu nome é Ana. Sou uma pestana, vivo na tua pálpebra, juntamente com as minhas irmãs, tias e restante família. Pertencemos a uma geração de guerreiras pacíficas, cuja missão é proteger o olho, um órgão muito especial. É que além de ser a janela para o mundo, é atrás dele que mora o mais precioso e sagrado tesouro que tens dentro de ti: a alma.

Vou passar a apresentar a minha família. A minha avó chamava-se simplesmente Ana, tal como eu, a minha mãe, Mariana e sua irmã Anete. As gémeas Ana Clara e Ana Laura, que nasceram no mesmo dia. Ananda, a mais velha de todas, caiu anteontem, num abrir e fechar. Logo surgiu a prima Anastácia e hoje mesmo nasceu a Aneliça, a mais noviça.

Anita acha-se sempre a mais bonita, Anne e Anna, com dois “enes”, sempre à espera que lhes acenes, não sabem que tal gesto pode ser fatal. Depois, há as primas Giovana, Juliana, Rosana, Ivana, Joana, Liliana, Poliana, Silvana, Tatiana, Taciana, Veridiana, Viviana...
“Psst psst, pest’Ana!”, costumamos chamar, a brincar. Claro, levantamo-nos todas, para logo a seguir nos baixarmos. Em uníssono e sempre bem alinhadas.

No total, somos cerca de duzentas e dependemos umas das outras para defender o olho, esse lugar especial onde brilha a alma. As pestanas são muito especiais, porque além de guardiãs, quando caiem, têm o poder de concretizar desejos. Para isso, só tens de entrar no nosso jogo favorito e bem conhecido, que se chama “Cima ou baixo?”.

Sabemos muitos episódios de pestanas que desempenharam papéis muito importantes na História, mas que nunca foram revelados, porque provavelmente seriam motivo de troça e desacreditados pelos homens. Estou a lembrar-me de um caso que aconteceu aqui mesmo na Trofa, onde nasci. É um relato famoso na nossa tradição, que tem sido passado de pestana a pestana e que vos vou contar.

Estávamos no ano de 1809 e reinava em França um senhor de nome Napoleão Bonaparte. Este homem tinha um plano maquiavélico: possuir todos os países, terras e povos que pudesse. Tal como os meninos brigam por brinquedos, também os homens lutam por terras e países e assim começam grandes guerras e sofrimentos que nem eram precisos.

Como era muito teimoso, Bonaparte invadiu três vezes o nosso país. Tentava entrar na nossa casa, sem ser convidado e ficar com tudo o que encontrava. Mas que falta de educação! Foi bem feito, porque acabou sempre derrotado. É o que acontece quando se tem um plano malvado. Era como querer ser dono de todos os brinquedos!

Sempre que tentava conquistar Portugal, Bonaparte enviava um general diferente, para liderar as tropas francesas. Foi quando mandou Nicolas Soult, que aconteceu um dos relatos que mais prezamos e que consta do grande livro dos relatos secretos das pestanas.

Era o dia 25 de Março de 1809 e o general, vindo de Braga, tinha decidido passar o rio Ave na zona da Barca da Trofa, para depois continuar até ao Porto. Mas Soult não contou com a força e a coragem da população, que se uniu, alinhou um exército e impediu as tropas francesas de entrar em sua terra amada, cumprindo o desejo das gentes da Trofa.

Revela o grande livro dos relatos secretos, que nesse mesmo ano, tinham nascido Anete e Judiana. A tradição exige que estas duas pestanas nasçam em olhos diferentes por serem tão opostas de feitios e personalidades.

A Anete é elegante e comedida, a Judiana, rebelde e brincalhona. Ambas bailarinas incansáveis na dança que ser pestana compromete.
Treinamos em conjunto, cima e baixo sem parar e assim, estamos sempre preparadas para qualquer tentativa de ataque. E em coro bem afinado, nos pomos a cantarolar.

“A vida da pestana é uma história de labor.
Para cima e para baixo, ao som do contrabaixo,
a elegante samaritana protege do sagaz invasor.
Dançamos ao ritmo do coração. Somos guerreiras do Amor!”

No dia anterior ao combate, a Trofa já tinha o destino marcado. Vou contar o incidente: Recolhido na sua tenda, o general Soult quase queimava as pestanas de tanto estudar o plano do malvado Bonaparte. Lá fora, escutavam-se outras canções, entoadas pelos militares franceses.
“Como é que se faz para ganhar a terra? Pela guerra, pela guerra.
Como é que se faz para passar o Ave? Pela Barca, Pela Barca.
Vamos atravessar o rio no nosso caminho e conquistar o Porto, cada vez mais pertinho.”

Soult não queria que nada falhasse e, por isso, observava minuciosamente o mapa da Trofa, quando escutou um soldado dirigir-lhe a palavra:
- Senhor general, permita-me, mas tem aí uma pestana...
Esticou o braço e pousou os dedos na bochecha vermelha de Soult.
- Aqui está ela.
O francês, enfadado, começou a refilar, mas o soldado agarrou a dita pestana, apertou-a entre os dedos e fitou profundamente os olhos do general.
- Cima ou baixo?
- Pardon, mas não tenho tempo.

O soldado esboçou um sorriso até ao siso e insistiu:

- Peça um desejo!
Surpreendido, o general começou a dizer:
- Desejo que...
- Não, não pode dizer, monsieur, senão não se realiza.
Soult concentrou-se, como fazia sempre que tomava uma decisão importante. Um desejo... nunca sabia muito bem o que pedir e pôs-se a meditar: umas calças novas? Mas isso teria na mesma, era só mandar vir. Que posso eu querer? Mais moedas de ouro?
É isso! Bem, mas ouro vou ter certamente, assim que conquistar estas terras de Portugal. Já sei! A vitória de Napoleão Bonaparte! Ora, mas isso está garantido. Posso...”
- Então?
O general acordou daquela meditação e os seus olhos poisaram no mapa da Trofa. Era óbvio. “Desejo passar o rio Ave pela Barca da Trofa”, pensou em segredo.- Já está!- Cima ou baixo?

Pelo tempo que tinha demorado a pedir o desejo, o general Soult, supôs que a pestana estivesse já bem colada ao dedo indicador do soldado.
- Cima.
Descolou os dedos e, entusiasmado, procurou a pestana. Mas nada. No dedo oposto, estava a pestana Judiana. Como ela gostava de pregar partidas, tinha-se enroscado muito bem na curvinha delicada de uma fina linha da impressão digital e ria agora que nem perdida. Ela era bem conhecida por todas as pestanas, por nunca um desejo satisfazer. O general é que não achou piada nenhuma e recolhendo o sorriso, logo se tornou muito conciso:
- Nunca acreditei nestas coisas!
O soldado olhou a pestana e teve a sensação de a ver sorrir, mas não podia ser, pensou e enchendo o peito de ar soprou, fazendo Judiana voar pelo ar.

Mas a história não acaba aqui. Do outro lado do rio, outra pestana cumpria a seu missão. Também ali se dizia a palavra “cima”. Exactamente ao mesmo tempo que subia o dedo do soldado, erguia-se o indicador do camponês, o mesmo que iria fazer explodir o velho canhão contra o exército francês. Só que naquele lado do rio, subia, alegre e vitoriosa a pestana Anete.

E foi assim que o povo unido e corajoso e as pestanas Anete, que cumpre o que promete e Judiana, que está sempre na galhofa, juntos, salvaram a Trofa.

Esta história acaba aqui e eu saboreio agora um suave cair.
Para um desejo realizar, só tens de me encontrar,
jogar “Cima ou baixo?” e adivinhar o que vai sair.

Até já,
Ana Pestana

Ilustrações de João Brilhante Leitão

Rose Blanket no Maxime

2008-11-24T01:12:00.006Z

Sábado, 6 de Dezembro
23h00
ROSE BLANKET + DJ MR. MITSUHIRATO

Maxime
Praça da Alegria, 58
Lisboa
Portugal
Tel: 213467051

2008-11-24T01:03:00.002Z

sungazing

Sun Gazing

2008-11-24T00:30:00.006Z

Hira Ratan Manek (HRM), engenheiro mecânico indiano, desenvolveu uma série de técnicas para curar todas as doenças do corpo utilizando as propriedades vivificantes e salutares do Sol. Ele próprio aplicou em si, no seu laboratório (seu corpo), essas técnicas. Em determinado momento, ficou mais de um ano, sob a supervisão de uma equipa médica 24h/dia, vivendo apenas da energia propiciada pelo Sol, Ar, Água e pé descalço no chão (sem alimentação bucal).

O site de Hira Manek http://www.solarhealing.com/default.htm

O principal processo desenvolvido por HRM, usando seu próprio corpo, é olhar para o Sol com os olhos abertos, sun-gazing em inglês. HRM é um homem comum e portanto qualquer pessoa pode conseguir aplicar o seu método. Antigamente esta era uma prática espiritual, mas agora está-se a tornar uma prática científica, que pode ser seguida por todos, conforme descrita a seguir.

Prática Segura de Solarização Visual (Sungazing)

A prática propõe um período de 9 meses, que pode ser subdividido em 3 fases:

0 a 3 meses, 3-6 meses e 6-9 meses, tendo de andar descalço 45 minutos por dia, para o resto da vida.

A prática consiste em olhar (com os olhos abertos) para o sol nascente ou poente uma vez por dia, durante os períodos seguros do dia: intervalos de uma hora após o nascer do sol e uma hora antes do pôr do sol. Está cientificamente provado que durante esses intervalos, está livre da exposição a raios ultravioletas (UV) e infravermelhos (IR) prejudiciais aos olhos. Ambos os intervalos (manhã e tarde) são bons para essa prática – depende da conveniência de cada um.

Sungazing tem a vantagem adicional de obter vitamina A e D para o corpo, durante a hora de exposição segura. A vitamina A é necessária para a saúde dos olhos e é a única vitamina requerida pelos olhos. Se olhar para o sol, pode conseguir dispensar óculos e ter uma melhor visão.

Para aqueles que não conseguem inicialmente olhar para o sol durante os períodos seguros, tomar banho de sol é um método efetivo para receber a energia do sol num ritmo menor, até que fique apto para olhar o sol (sungaze). Os melhores períodos para tomar banho de sol são quando o índice UV está baixo, 2 ou menos. Isto ocorre normalmente dentro das 2 horas após o amanhecer ou antes do pôr do sol. O banho de sol durante o dia (cerca do meio dia) deve ser evitado, excepto durante os meses de Inverno, quando o índice UV geralmente é cerca de 2 durante todo o dia, o que é seguro para tomar banho de sol. Verifique o índice UV nos meios de divulgação, para ficar seguro. Não use protector solar. Quando o corpo fica aquecido, você transpira e o suor precisa sair do corpo. Quando está coberto de loções e cremes, eles ficam degenerados e essas químicas entram para o corpo. É uma prática errada – o uso incorreto – que nos leva a culpar o sol pelos cânceres de pele.

No site de Hira Manek tem as instruções (em inglês) para sungazing, segundo os três períodos: 0-3 meses, 3-6 meses, 6-9 meses... ainda não li.
fonte deste texto traduzido: http://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2006/04/sade-e-cura-usando-o-sol.html

Jardim do Éden aqui e agora

2008-11-24T00:06:00.004Z

Tal qual, no Jardim do Éden, nem o homem nem os animais comiam carne, a promessa bíblica é a de que com a vinda do Messias, novamente o mundo tornar-se-á vegetariano. “O lobo habitará com o cordeiro, e o leopardo se deitará junto ao cabrito; o bezerro, o filhote do leão e o animal doméstico andarão juntos, e um condutor pequeno os guiará. A vaca e a ursa pastarão juntas, e as suas crias juntas se deitarão; o leão como o boi comerá palha. A criança de peito brincará sobre a toca da áspide, e o já desmamado meterá a mão na cova do basilisco”. (Isaías 11: 6-8) Continua Isaias (65:25): “O lobo e o cordeiro pastarão juntos, e o leão comerá palha como o boi; pó será a comida da serpente. Não se fará mal nem dano algum em todo o meu santo monte, diz o Senhor.”

"Nothing will benefit human health and increase chances for survival of life on Earth as much as the evolution to a vegetarian diet."
"Nada beneficiará mais a saúde humana e aumentará as hipótese de sobrevivência da vida na terra, do que a evolução para uma dieta vegetariana."
Albert Einstein

2008-11-23T23:58:00.002Z

O meu olhar é nítido como um girassol.
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de vez em quando olhando para trás...
E o que vejo a cada momento
É aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criança se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada momento
Para a eterna novidade do Mundo...
Creio no mundo como num malmequer,
Porque o vejo. Mas não penso nele
Porque pensar é não compreender...

O Mundo não se fez para pensarmos nele
(Pensar é estar doente dos olhos)
Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo...

Eu não tenho filosofia; tenho sentidos...
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,
Mas porque a amo, e amo-a por isso
Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem sabe por que ama, nem o que é amar...

Amar é a eterna inocência,
E a única inocência não pensar...

Alberto Caeiro, em "O Guardador de Rebanhos", 8-3-1914

"Humans were designed to be happy, creative and in harmony with the universe at all times"

2008-11-23T23:10:00.003Z

Rael, movimento raeliano

"A alma não está onde vive, mas onde ama"

2008-11-23T23:06:00.001Z

.perdi o nome do autor. Se alguém souber...

"O importante não é pensar muito, mas amar muito; e assim fazer o que melhor nos compele amar"

2008-11-23T22:54:00.005Z

Santa Teresa de Ávila

EU SOU

2008-11-23T22:18:00.009Z

Bailarina. A minha alma rejubila. Com as formas, a elegância, a majestosidade do ballet e o rigor, pois, o rigor da matemática e da geografia. No corpo, na aura. Foi o que fiz em miúda: a ginástica no SLB, o yoga em casa por auto-recriação. Comecei cedo. Depois os pais, a vida retirou-me isso, sem querer apontar o dedo a ninguém. Está tudo bem. Ficou-me na pele, no corpo, na cara. Na vontade.

Cantora. A música toca-me na alma, o som é divino, expressão da nossa respiração. Foi a relação mais longa da minha vida: 9-10 anos no Coro. Porque gosto de cantar.

Escritora, poeta, filósofa e não distingo as três. E gosto de escrever para crianças, para A Criança. Sorrio por dentro. Imaginação, idealista e crente em Deus, quero assim, de forma lúdica e engraçada, passar sua mensagem.

Música. Toco violino... ainda não, mas aprendo o ritmo, a disciplina e a precisão. Sou aprendiz da vida... constantemente desafino mas amo sempre.

Cozinheira. Doces são a minha preferência e assim o fazia já bem miúda, frente às imaginárias cameras de televisão.

Contadora de contos. Curadora. Actriz...

Comunicadora inata. Estudo Ciências da Comunicação. Mas comunico com e pelo coração. De ciência não posso decorar, mas sou bem exacta no meu sentir e expressar, que às vezes explico melhor calada.

É que também sou pausa, silêncio.

SOU.
EU
SOU.

é tudo e mais nada.

mas nem sempre o que vai dentro, deixamos viver cá fora. Sempre foi assim,,, e agora, é diferente? Pelo menos há (eu) quem tente!
:-)

Alguém tem PINK MARTINI?

2008-11-23T22:13:00.002Z

A Clinica

2008-10-31T12:02:00.004Z

Clinica de Cura Integral

Promoção de abertura: Para fazeres parte da lista de clientes d'A Clinica, basta enviares o teu nome, através deste site, telefone ou e-mail e motivação para a cura.

Modo de funcionamento: O agendamento fica a cargo dos agentes d'A Clinica. Ao enviar(es) o nome, pode(s) referir qual a motivação para a sessão.
Para situações extra-ordinárias, pode(s) contactar-me pessoalmente.

Donativo sugerido: Fé, Luz e Amor *

A borboleta Alberta e a lagarta Marta, o conto

2008-09-21T21:41:00.003+01:00

Sorria a borboleta Alberta entre flores a dançar. Saboreava a recente descoberta, ter asas e poder voar. Uma verdinha lagarta encontrou numa amoreira, era a sua amiga Marta que estava numa grande choradeira.

Tentando animar a infeliz criatura, Alberta pôs-se a entoar as notas da partitura, tons e sons bem afinados repetidos nos lanches partilhados: “Nhac nhac nhac folhas com conhaque, nhic nhic nhic viva este picnic, nhuc nhuc nhuc”... “Como sabes essa canção?” - interrompeu Marta intrigada, “que fiz com a minha amiga que faleceu.”

- Sou eu! A tua amiga Alberta! Aquela por quem choras não está morta, mas bem desperta! Já morei onde moras Marta, mas em breve também voarás e comigo dançarás. Espera algumas luas para teres um par de asas tuas e verás.
- Julgas que sou alguma larva?! Eu não sou nenhuma parva! A Alberta morreu, era assim verde como eu, talvez um pouco mais gordinha... Chamas-me Marta, mas nunca fomos apresentadas e eu estou a ficar farta de conversas mal paradas.
- Mas Marta, sou eu, a Alberta!
- A que me livrou de morte certa?
- Sim, quando o pássaro Álvaro, zangado fez aquele voo rasgado.

Marta conhecia bem a história, mas não, não podia ser.
- Não és a Alberta. Acabou-se a discórdia, nem há mais nada para dizer.
Alberta insiste: “Sei que é difícil acreditar, nem eu podia crer, quando saí da casa que me viste fazer, tinha asas com cores e podia voar. É a mais pura verdade, acredita,
nunca te iria enganar.”
- Peço-te uma vez mais que te vás! Sou lagarta mas tenho o meu orgulho. Sai, vai-te embora, deixa-me em paz.
Alberta sabe que há um tempo para respeitar, mas antes de se ir embora ainda sussurra: “espero-te depois do último luar, para juntas podermos voar.” Sabe que Marta só vai acreditar quando numa borboleta se transformar.

Exausta e enjoada, Marta lagarta até se esquecia da comida que tanto gostava. Para se entreter, resolveu tecer com rapidez desconhecida, uma casa à prova de som e bem camuflada. Quentinha e aconchegada na sua nova morada, a lagarta sossegou e adormeceu num sono muito profundo.
Passaram as luas até que o sol a acordou. Marta fica espantada ao ver que numa borboleta se tornou. Entendia agora a liberdade e a poesia de que Alberta falara naquele dia. Afinal era mesmo ela e estava viva! Marta sorria entre flores a dançar, quando ao longe escutou uma lagarta a chorar.

Elisabete Nunes (Miriam), in "50 histórias de quem foi criança"

A borboleta Alberta e a lagarta Marta, o lançamento

2008-09-18T19:27:00.017+01:00

A borboleta Alberta e a lagarta Marta e o seu conto vão ganhar vida, cor e cheiro através do livro "50 contos de quem foi criança", a ser lançado no dia 18 de Outubro no céu azul da fantasia e, voando muito muito alto, alegrar e amar crianças e adultos.

É uma obra da qual sinto incalculável honra em participar e integra contos inéditos de personalidades portuguesas de renome e que reverte a favor da Fundação Rotária.

Muito bem hajas Amiga Inês pela oportunidade e incentivo.

Grata aos Amigos André, Carmo e Vanda.

Mil bençãos e aquele abraço!

Espera em acção

2008-09-18T19:27:00.015+01:00

Regresso a Lisboa.

Volto à minha calma casa no Campo.... Grande, junto ao verde... do estádio de Alvalade... devo estar cada vez mais perto de viver mesmo na Natureza e através dela :-) ehehe

Disperso com os milhares de caminhos e possibilidades que fabrica a minha mente, mas minha alma permanece clara. Não há confusão. Já conheço a minha direcção.

Agora, trata-se de prestar atenção, esperar o melhor e atirar-me! Esperar me acção. Prestar atenção, é concentrar, ver os sinais, sentir e saber o momento certo; esperar pelo melhor, visualizar o objectivo, confiar no sucesso e só depois disto agir!

Estou pronta e atenta a esse momento certo. A cura e as terapias, é esse o meu caminho. Sou um canal de cura, Sou Miriam. Sei o que quero fazer e onde quero ir, e isso já é uma graaaaande conquista. Aguardo em escuta o momento certo de agir. E depois de saber e confirmar, logo escrevo para contar :-)

*** Mil bençãos ***

firewalker vs viga de aço

2008-09-18T19:27:00.013+01:00

Depois de dobrar a viga de aço com a minha amiga Larissa, caminhar sobre as brasas foi brincadeirinha.

E foi assim que tudo começou

Entrei na sala para o workshop de dança e afinal estava num curso de firewalker (caminhante do fogo). A palavra saiu da boca de Kalid e arregalei os olhos. "Firewalker? então não estou no workshop de dança?" - pensei, e rematei "bem, se calhar é aqui que tenho de estar. afinal não há coincidências não é?" Verifiquei-me e senti-me estar no local certo e permaneci sentada, escutando as instruções e anteriores experiências.

Fase 2

Saímos para a rua, já é de noite. Acedem a fogueira e converso com o fogo, que me diz: "Foste convidada para estares aqui. Se caminhares no fogo muito bem, se não muito bem." Entendi. Estou perante uma iniciação que racionalmente não posso entender.

Antes de iniciar a caminhada, os xamãs exemplificam um outro exercício. Duas pessoas que dobram uma viga de aço, estando esta somente segura na cavidade molinha que temos na garganta. Eu e Larissa, frente a frente, à distância da barra de aço empoleirada nas nossas suaves cavidades, cerca de 2 metros. 3,2,1, pay attention, expect for the best and go for it!! e fomos e abraçamo-nos e dobramos a viga de aço.

acreditam? percebem? eu não, mas aconteceu, foi real!!!

o firewalker foi a seguir, queimei-me na segunda vez que passei no tapete de brasa e sei porquê, não era o momento e eu já sabia. mas fui, então queimei. Viva o professor fogo!

Feliz e Grata

2008-06-16T09:55:00.007+01:00

Vivo felizes e abençoados dias

Sou a vencedora do VII Concurso Literário Rosa Araújo, com o conto: "Psst, Psst, cima ou baixo? A Trofa no grande livro dos relatos secretos das pestanas." As ilustrações foram do João Brilhante. Um trabalho em conjunto que resultou! Mas o júri atribuiu o prémio ilustração a outra concorrente que, agora desenhará o conto premiado... o meu! só para lembrar! eh!

Sou criadora-voluntária no sacred fire (fogo sagrado) do festival Boom. Criamos formas geométricas harmoniosas e plantamos cores, sabores e movimentos. Acordo ao nascer do sol. A picareta, a enxada, sacho, ancinho, são as novas palavras, sempre acompanhadas das luvas. Descansamos na sombra quente, depois do almoço e voltamos à terra. Quem é da terra. Há quem construa casas com fardos de palha, crie o sistema de rega automática, imagine quartos e sala, caminhos e homenagens.

Hoje descanso das viagens. Amanhã espero voltar à minha casa, lar doce lar, agora em forma de tenda armada!

Sou feliz e grata.

Anicca anicca anicca *

* Pali. significa a impermanência.

3 leis da vida: anicca, dukka e anatta, ou seja, tudo é impermanente, a fonte do sofrimentos e tudo é não-eu

viagem no tempo

2008-06-01T21:45:00.006+01:00

Voltamos

Ida e volta

Agora e sempre

Geramos o fogo

Eterno e quente.

Magia? ou serpente?

Ninguém sabe

Oh...!

Tudo pára

Em nós (para mim)

Mudo o rumo

Perco a direcção...

Ou o coração?

Quidam e a lei

2008-05-19T15:26:00.006+01:00

Saí da cadeira, sem ninguém saber. nem eu.
Voei, circulei, dAncei, fui chiNesa, braSileira, portuguesa, trapezista também. ginasta, malabarista, rodopiei, sorriiiiiii, ri, comentei e voltei... a voAr, a dAnçar, subir o pano vermelho, dEScer...

por fim acabou... ohhh aterrei.
Lei verde
Todas as pessoas, crianças jovens adultos velhos deviam ver, pelo menos uma vez na vida, um espectáculo
assim (ou do mesmo género que nos leva ao mundo novo, ontem tudo é possível e magia).

Camisola amarela

2008-02-12T17:09:00.000Z

a camisola amarela chegou atrasada, mas metou.

Bem imitando escrevendo mais umas linhas, dedilhando o nada e o não sei quê. Vamos alegremente encavalitando as letras umas nas outras, formando palavras e imagens, sons e cheiros se tivermos sorte.

Na Sibéria está um frio de espantar. E as cores não permanecem, por isso se não há memória é melhor tingir a manta só no final da tecelagem.

Há pontos que giram no ar, com arcovelos e verticalidades:

que quero ver
ordens de estudo
blá blá comigo

continua a experiência da borboletaque querias dizer com issoda importância do estudo da cor? que o amarelo e o lilás podiam seroutra cor.

no casu do erros este não sube diser cumo escevrer corectu.