sungazing

Sun Gazing

Hira Ratan Manek (HRM), engenheiro mecânico indiano, desenvolveu uma série de técnicas para curar todas as doenças do corpo utilizando as propriedades vivificantes e salutares do Sol. Ele próprio aplicou em si, no seu laboratório (seu corpo), essas técnicas. Em determinado momento, ficou mais de um ano, sob a supervisão de uma equipa médica  24h/dia, vivendo apenas da energia propiciada pelo Sol, Ar, Água e pé descalço no chão (sem alimentação bucal).

O site de Hira Manek http://www.solarhealing.com/default.htm


O principal processo desenvolvido por HRM, usando seu próprio corpo, é olhar para o Sol com os olhos abertos, sun-gazing em inglês. HRM é um homem comum e portanto qualquer pessoa pode conseguir aplicar o seu método. Antigamente esta era uma prática espiritual, mas agora está-se a tornar uma prática científica, que pode ser seguida por todos, conforme descrita a seguir.

Prática Segura de Solarização Visual (Sungazing)

A prática propõe um período de 9 meses, que pode ser subdividido em 3 fases: 

0 a 3 meses, 3-6 meses e 6-9 meses, tendo de andar descalço 45 minutos por dia, para o resto da vida. 

A prática consiste em olhar (com os olhos abertos) para o sol nascente ou poente uma vez por dia, durante os períodos seguros do dia: intervalos de uma hora após o nascer do sol e uma hora antes do pôr do sol. Está cientificamente provado que durante esses intervalos, está livre da exposição a raios ultravioletas (UV) e infravermelhos (IR) prejudiciais aos olhos. Ambos os intervalos (manhã e tarde) são bons para essa prática – depende da conveniência de cada um.

Sungazing tem a vantagem adicional de obter vitamina A e D para o corpo, durante a hora de exposição segura. A vitamina A é necessária para a saúde dos olhos e é a única vitamina requerida pelos olhos. Se olhar para o sol, pode conseguir dispensar óculos e ter uma melhor visão.

Para aqueles que não conseguem inicialmente olhar para o sol durante os períodos seguros, tomar banho de sol é um método efetivo para receber a energia do sol num ritmo menor, até que fique apto para olhar o sol (sungaze). Os melhores períodos para tomar banho de sol são quando o índice UV está baixo, 2 ou menos. Isto ocorre normalmente dentro das 2 horas após o amanhecer ou antes do pôr do sol. O banho de sol durante o dia (cerca do meio dia) deve ser evitado, excepto durante os meses de Inverno, quando o índice UV geralmente é cerca de 2 durante todo o dia, o que é seguro para tomar banho de sol. Verifique o índice UV nos meios de divulgação, para ficar seguro. Não use protector solar. Quando o corpo fica aquecido, você transpira e o suor precisa sair do corpo. Quando está coberto de loções e cremes, eles ficam degenerados e essas químicas entram para o corpo. É uma prática errada – o uso incorreto – que nos leva a culpar o sol pelos cânceres de pele.

No site de Hira Manek tem as instruções (em inglês) para sungazing, segundo os três períodos: 0-3 meses, 3-6 meses, 6-9 meses... ainda não li.
fonte deste texto traduzido: http://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2006/04/sade-e-cura-usando-o-sol.html

Jardim do Éden aqui e agora

Tal qual, no Jardim do Éden, nem o homem nem os animais comiam carne, a promessa bíblica é a de que com a vinda do Messias, novamente o mundo tornar-se-á vegetariano. “O lobo habitará com o cordeiro, e o leopardo se deitará junto ao cabrito; o bezerro, o filhote do leão e o animal doméstico andarão juntos, e um condutor pequeno os guiará. A vaca e a ursa pastarão juntas, e as suas crias juntas se deitarão; o leão como o boi comerá palha. A criança de peito brincará sobre a toca da áspide, e o já desmamado meterá a mão na cova do basilisco”. (Isaías 11: 6-8) Continua Isaias (65:25): “O lobo e o cordeiro pastarão juntos, e o leão comerá palha como o boi; pó será a comida da serpente. Não se fará mal nem dano algum em todo o meu santo monte, diz o Senhor.”

"Nothing will benefit human health and increase chances for survival of life on Earth as much as the evolution to a vegetarian diet."
"Nada beneficiará mais a saúde humana e aumentará as hipótese de sobrevivência da vida na terra, do que a evolução para uma dieta vegetariana."
Albert Einstein

O meu olhar é nítido como um girassol.
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de vez em quando olhando para trás...
E o que vejo a cada momento
É aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criança se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada momento
Para a eterna novidade do Mundo...
Creio no mundo como num malmequer,
Porque o vejo. Mas não penso nele
Porque pensar é não compreender...

O Mundo não se fez para pensarmos nele
(Pensar é estar doente dos olhos)
Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo...

Eu não tenho filosofia; tenho sentidos...
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,
Mas porque a amo, e amo-a por isso
Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem sabe por que ama, nem o que é amar...

Amar é a eterna inocência,
E a única inocência não pensar...

Alberto Caeiro, em "O Guardador de Rebanhos", 8-3-1914

"Humans were designed to be happy, creative and in harmony with the universe at all times"

Rael, movimento raeliano

"A alma não está onde vive, mas onde ama"

.perdi o nome do autor. Se alguém souber...

"O importante não é pensar muito, mas amar muito; e assim fazer o que melhor nos compele amar"

Santa Teresa de Ávila

EU SOU

Bailarina. A minha alma rejubila. Com as formas, a elegância, a majestosidade do ballet e o rigor, pois, o rigor da matemática e da geografia. No corpo, na aura. Foi o que fiz em miúda: a ginástica no SLB, o yoga em casa por auto-recriação. Comecei cedo. Depois os pais, a vida retirou-me isso, sem querer apontar o dedo a ninguém. Está tudo bem. Ficou-me na pele, no corpo, na cara. Na vontade.

Cantora. A música toca-me na alma, o som é divino, expressão da nossa respiração. Foi a relação mais longa da minha vida: 9-10 anos no Coro. Porque gosto de cantar.

Escritora, poeta, filósofa e não distingo as três. E gosto de escrever para crianças, para A Criança. Sorrio por dentro. Imaginação, idealista e crente em Deus, quero assim, de forma lúdica e engraçada, passar sua mensagem.

Música. Toco violino... ainda não, mas aprendo o ritmo, a disciplina e a precisão. Sou aprendiz da vida... constantemente desafino mas amo sempre.

Cozinheira. Doces são a minha preferência e assim o fazia já bem miúda, frente às imaginárias cameras de televisão.

Contadora de contos. Curadora. Actriz...

Comunicadora inata. Estudo Ciências da Comunicação. Mas comunico com e pelo coração. De ciência não posso decorar, mas sou bem exacta no meu sentir e expressar, que às vezes explico melhor calada.

É que também sou pausa, silêncio.

SOU.
EU
SOU.

é tudo e mais nada.

mas nem sempre o que vai dentro, deixamos viver cá fora. Sempre foi assim,,, e agora, é diferente? Pelo menos há (eu) quem tente!
:-)

Alguém tem PINK MARTINI?