O caminho de Yoga

Yoga significa uniao.

Aliar corpo, mente e espirito. Aliar cada um de nos ao sol universal, ser gota e oceano.

Aprendi que yoga ee muito mais que asanas (posturas) e pranayamas (respiracao controlada). EE uma filosofia uma forma de estar na vida, com valores universais que nos divinizam.

E assim, num ambiente de familia entre mais de 70 alunos aprendemos, cantamos, dancamos, questionamos, estudamos, abracamos, tocamos violino, amamos! Escrevemos pecas de teatro, interpretamos, e somos parte de um grupo, que ee parte de outro grupo, a familia universal.

Ainda nao assimilei tudo o que me ocorre desde ha um mes. Pausa esta a chegar. Para poder integrar e continuar.

Agora tenho diploma de instrutora de yoga :-) e feliz por assim poder, se deus quiser, disfrutar deste conhecimento e expandi-lo em mim e em todos os que me rodeiam. Ao meu pais em particular, querido Portugal espero levar e espalhar esta mensagem de paz assim que seja o tempo.

Agora voltei a Bangalore, para em breve, hoje, amanha, ir ate ao ashram do famoso Sai Baba, a caminho do Norte, para mais aprendizagem em Yoga e meditacao. Estou agora com amigos que encontrei no curso de yoga. Ahh que familia maravilhosa :-)

vou tentar escrever um pouco mais sobre o que por aqui se passa. Mas uma linha quero deixar sobre o quanto me lembro de todos vos minha familia e amigos: Familia! Tenho vos em meu coracao e assim vos levo tambem nesta viagem e nunca estamos sos.

Com muito amor,

Lis

estudante em Vivekananda

Aqui cheguei no dia 30 de Abril. Primeiro a decepcao ocidenteal com o quarto e a grande algazarra comedida com algumas restricoes, sobre o quarto onde me instalam. Dois dias depois, o quarto ee optimo, formidavel e estou super feliz. A energia do quarto mudou, e eu com ela ou ela comigo :-) !

Duas noites em que toco violino improvisado, mas com muita alegia e bastante ouvido, so limitada pelo meu franco (ainda) conhecimento deste belo instrumento que carrego comigo desde o inicio da viagem.

As aulas os ensinamentos, muito bons, muita espiritualidade com razi, quer dizer, pratica, como viver a vida aqui na Terra mas com uma nocao de divino e ai se integra o yoga e os asanas (posturas) que tao somente conhecemos no ocidente, Mas yoga ee muito para alem disso. Ja me tinham dito que esta escola era muito boa, mas agora experiencio que sim, ee pois ensina as grandes verdades de sempre da humanidade e eu uma estudante.

Ontem caiu uma grande tempestada que partiu troncos e arvores e teceu um tapete lindo de cores verdes e vermelhas que hoje nos supreendeu de manha. E tambem uma oportunidade de karma yoga, trabalho com utilidade e gosto, de todos mais de 50 pessoas a limpar o cenario! Lindo!

Ee assim, esto feliz pr ter decidido vir para aqui e espero aprender o mais possivel para mim mesma primeiro e um dia, se dEus quiser, para ajudar outros e o mundo.

Beijinhosssssssssssssssssssssssssssssssss muac muac muac!!!

YOGA

Yoga ee uma filosofia de vida. Muito para alem das posturas fisicas que habitualmente relacionados com esta palavra. Significa UNIAO.

Vou hoje para a escola de yoga de Vivekananda, perto de Bangalore. De 1 a 31 de Maio, aprendo, pratico, vivo, respiro Yoga.

Uniao da minha mente que quer estar ocupada aprendendo, do meu corpo que quero manter saudavel e elegante e da minha alma, espirito que quer sossego e tranquilidade.

Parece-me bem! Nao sei se vou ter mail la, por isso, fiquem muito bem ate ja!!

beijinhossssssssssssss

Nadatitute e yoga

Stuck?

I looked deeper and understood the truth. The time is of No-thingness

But mind need to be busy.

I'll over my sweet mind with an yoga course

Estagnada?

Observo mais profundamente e compreendo que a verdade neste momento ee de Nadatitude, Nada.

Mas a mente precisa estar ocupada.

Vou acalmara minha querida mente com um curso de yoga.

Nadatitude!
A decisao interna ee a de NAO FAZER NADA. Mas o mundo nao esta preparado para isso. Nem eu. Mas agora entendo. Permanece quieta.

No-thingness!
The inner decision NOT TO DO. But the world is not prepared for that. Neither am I. But now I know and understand. Stand still.

A maior licao

Posso perder-me e desorientar-me no caminho, irritar-me, chorar, desanimar e querer desisitir, mas ee nesse momento que aprendo que o melhor na Vida sao os amigos! A Familia!

Abraco-vos

querida Diana, a tua foto diz tudo!

des i lu sao

shankara.
aulas espanhol.
aulas de nature cure/panchakarma.

comeco, inicio, visito, depois nada me serve!

que ha de errado comigo?

:-(

@ Shankara Foundation

entro no recinto de arvores e boa energia, deixando a estrada ruidosa pra tras. As criancas estao sentadas e seguem a instrucao de Rashme. ommmmmmm Rashme ao microfone explica que nesse silencio podem ouvir as fadas e duedas e borboletas. E ao abrirem os olhos, vejam que chegou: duas surpresas. Elisabete e Sonali!

e assim subo ao placo, sou apresentada como bailarina e apontando o meu dedo ao ar, dou a instrucao de que o dedo ee o patrao e todos seguem o meu dedo bailarino e imprevisivel. Fabuloso! Fantastico! Como te chamas!! foram os comentarios que se seguiram. Foi lindo!

A tarde... foi caotica!! :-) 200 criancas de orfanatos e 4 monitores! dia apos dia sera melhor: irao ser divididos em grupos e cada qual fara danca e musica, artes visuais ou arte marcial kalary!

isto ee na http://www.shankaraafoundation.com/about-us.htm

ali vou ficar entre 15 dias a um mes! ee bem perto de bangalore e agora vim passar o fim de semana em casa de uma amiga em Bangalore.

nao sei quanto tempo fico na shankara, Rashme diz que daqui a 15 dias as criancas estao completamente diferentes, pois, mas eu nao sei bem se sou talhada para isto. Adoro criancas e danca. Rashem quer que colabore com ela na criacao e producao de uma coreografia do nosso partilhado conto favorito The giving tree/A arvore das dadivas. Isto incluira direcao musical em estudio e tudo e luzes e tal.. estas mesmas crianas que depois ela quer levar a um festival em israel/ Portanto a porposta parece interessante, mas as crianas todas a correr, nao consegues parar nenhuma... e ufa, queres trabalhar danca, movimento... e primeiro precias de sua atencao e presenca. Mas acredito que possa ser possivel! ja se vera!

depois disto, segue-se o curso de yoga! 1 mes! maio ou junho!

humm, so ainda nao dancei muito!!! e ee preciso :-) ja se vera :-)


mil abracos e muuuuuitas saudades!

aguardo vossos mails e comentarios. Escreve-me um mail e conta-me de ti!!!

stress

ainda em bangalore. desisti de ensinar espanhol, pois nao sei se consigo extender o visa e assim sendo nao tenho tempo para perder em bangalore. Alias estoua ficar alergica a esta cidade. POis... como tudo pode mudar de um post para o outro.

O yoga continua a ser um objectivo e esse vou seguir e conseguir.

Acabei por nao ir para acasa da menina basca e continuo em ashirvad. Estou faarta da cidade!! ponto!

este fim de semana completo uma cena de pranic healing e depois vou la ver a cena da Shankara Foundation, que nao sei porque temo nao ser o que quero! entao nao sei... estou um pouco confusa e a cidade nao ajuda nada a relaxar. Entao afogo-me, por assim dizer eh , em doces e dosas! ou como ontem, consegui ficar no quarto fiz uma meditacao e nao sei houve uma paz que me invadiu completamente. entendi porque fico assim ansiosa e tudo. Foi bom.

Quero dancar e ainda nao o fiz. Quero o Yoga e estou perto de o fazer. Estou a fazer o Pranic Healing e ja estou farta dele :-) tenho medo, medo de perder.

... desabafo.

Em Bangalore

Ainda em Bangalore e parece que aqui vou ficar ate meados de Junho.
Amanha comeco a ensinar espanhol e sempre ganho uns trocos :-)

Entretanto, estou a ir a um Hospital muito bonito e grande, onde pratico Pranic Healing (Cura Pranica), de forma a completar o processo de certificacao como Pranic Healer (Curadora pelo Prana!).

Conheci uma artista Basca e devo ir viver em casa dela ate final de Maio, mas ela ofereceu-me o mes de renda de Abril, ja que tem uma bolsa e lhe pagam tudo :-)

Entretanto dia 15 vou a Fundacao Shankara, onde vao receber dezenas de criancas de orfanatos, que ali vao aprender varias artes e depois serao seleccionadas algumas para terem um bolsa de estudo. Eu ali estarei para observar esses trabalhos e aprender kalary, que ee uma arte marcial, que dizem ser tipo Yoga em movimento. E comoq uero aprender Yoga e depois juntar com danca, perfeito. A proprietaria da Fundacao ee uma coreografa, ex-bailarina que nos guiara (a mim e a uma amiga naturopata que conheci no hospital maravilhoso) de forma a podermos construir essa visao da yogadance! :-)

vou por uma semana, mas posso ficar ate um mes! a ver como nos damos e que ha la para mim.

Entretanto, virei ao centro da cidade ate principio de Junho para dar as aulas deespanhol ao fim de semana! ui, que correria :-)

Ja se vera que vai acontecer!

beijinhossssssssssssssssssss